男人分手后的心理阶段都是什么样（了解男人分手后4个心理阶段）

我们都渴望天长地久的爱情，可现实总是与期待背道而驰，无休止的争吵，冷战，出轨等因素，都会让曾经甜蜜的爱情分崩离析。

遭遇分手不可怕，可怕的是分手后你不知所措，感情出现问题，是一件很正常的事情，朋友之间的相处都难免有矛盾分歧，更何况朝夕相处的恋人。

当感情遭遇危机，你的挽留，并没有换来他的留恋，反而你会发现，它就像手中的沙，攥得越紧，流的越快。

那究竟该如何才能正确挽回呢？下面，就来和姑娘们一起看看，男人在和女友分手以后，心理变化是怎样的？

第一个解段：对恢复单身感到短暂的快乐。

男人在分手的初期，其实并不会感到有多难过，甚至他们还会为恢复单身，重新获得自由而感到开心。

为什么会出现这样的情况呢？主要原因有两点，第一点，他还没有get到分手这件事情的痛点，分手带来的利益暂时压过了痛苦。第二点，就是脱离以前那种令人痛苦的环境让他感到解脱。

如果以前在一起的时候，你是一个非常任性自我的人，喜欢作，又或者你有着比较强的占有欲，丝毫不给对方自由，那么和你在一起的日子对于对方来说是一种折磨，那么分手以后，暂时的逃离这样的折磨会让对方感到开心。

第二个阶段：掩饰痛苦，假装过的很好。

开心的日子持续一周左右，分手的痛苦就会慢慢的显现出来，但是这个时候，男人为了自己的面子，或者为了不让自己后悔，在朋友面前，他们会假装自己对于分手这件事一点也不在意，分手对自己没有任何的影响。但是等到夜深人静只剩下自己一个人的时候，他们也会难过的想哭。

男人到了这个阶段，会选择借酒浇愁，用酒精麻痹自己的神经。表面看起来毫不在意，其实早已经难过的不行。

过了最开始那股开心劲儿以后，当再也听不见对方熟悉的声音，看不见对方的笑脸，回到家以后，喊一句"我回来了"，却没有人回应的时候，男人才会感到自己是真的分手了，那个女人已经不在自己身边了，猛然间醒悟过来，心里难过的要死，但是脸上还要挂着笑。

第三个阶段：陷入失去的恐慌

当男人终于领悟到自己分手了以后，就会开始怀念前女友来，路过曾经一起去过的公园会想起第一次牵手的画面，路过曾一起去过的火锅店会突然停住，想起以前，不管做什么，都会想起从前。

这个时候，如果前女友丝毫没有联系自己的话，那么男人会开始陷入失去的恐慌中。"分手以后，她都没有联系过我，难道是已经放下了吗？"，"她是不是已经有了新的对象？"。对于男人来说，即使已经分手了，他们也认为曾经的女友还应该继续喜欢着他们。

心里的恐慌会驱使男人关注前女友的朋友圈，试图从那里找出一些蛛丝马迹，如果当他发现，前女友的朋友圈去全是失恋以后的痛苦的话，那么他们心理就会暗想："果然，她还是爱我的"。但是一旦发现对方不仅没有悲伤，相反还过的非常精彩，甚至有了疑似喜欢的对象的话，就会激起他们内心的危机感。

第四个阶段：找机会和前女友复合

当男人已经到了这个阶段的时候，通过比较发现没有对方的日子其实很难过，自己还是喜欢对方的，心里放不下，这个时候，看到焕然一新的女友时，又会激起他们心里征服欲，于是主动回头找女友复合。

很多女人不懂男人分手后的心理阶段变化，不会对症下药，而是按照自己的想法去挽回对方，最后发现不仅没有达到挽回的效果，结果反倒让将对方越推越远。

通过男人分手后的四个阶段我们可以看出要想挽回男友，其实苦苦哀求也好，低三下四的去求对方也罢，并不是正确的方法，在了解了男人分手后的四个阶段之后，再和姑娘们一同学习几个正确的挽回妙招高姿态的挽回你依然深爱的他。

1、放长线钓大鱼

首先，你要放下你心急的坏毛病，挽回绝对不能够心急，因为你的着急是于事无补的，还会让你自乱阵脚，你需要稳定自己的情绪不论你现在遇到什么困难，你都要忍住，并且潜伏好，做好随时出击的准备。

稳定的发挥会助你控制局面，所以稳定发挥才能够把技巧和套路使用得当，不会浪费了好机会，不会错过了精准的突破口，你需要做的就是稳，安稳、稳定、稳住，每一次想要爆发的时候，告诉自己，还没有到你还击最好的时候。

你还需要有过人的洞察能力，趁着分手的前期，多动脑筋，多观察对方的改变，了解对方是一个怎样的状态，只要这样你才能够找到突破口，找到和他复联的机会，如果你们已经成为朋友，更加可以利用这段时间从朋友角度好好彼此重新认识一下彼此。

2、最坏的打算

首先你要告诉你自己，现在已经是最坏的局面了，手都分了，还有比现在这个局面更加悲惨的吗，所以自己的情绪就懂得收放，接受了已经分手的现实局面，之后再放下过去，重新开启新的旅程。

你还要放开手脚，不要束缚自己，当然这不是叫你去跪舔，去抱大腿，而是开拓自己的视野，做一些以前自己想做不敢做的事情，给自己制造更多的生活乐趣，放开以前的包袱，你才可以华丽转身，再一次施展二次吸引。

低谷反弹需要你时刻装备好自己，人总是会有低迷的时候，只要你努力渡过这段时间，当他的低迷期，看见你的满满正能量会自动找你的，原因很简单，人都是犯贱的，如果你过的不怎样，人家连看都不想看你一眼。

3、边玩边挽回

最好的心态是边玩边挽回，把挽回当做是提升自己的一个过程，既然被一个男人否定，就要让这个男人再一次肯定你，这才是你该有的态度，不为了谁给你爱情，而是给自己的青春一个交代，不让自己以后会后悔。

提升是重点，挽回是顺便，当你有这样的觉悟，我能够告诉你，你的挽回已经成功了一半，他的后悔几率超级高，因为你会到达以前他渴望你到达的高度，你会越来越好，他从俯视到仰望你，感觉是很不一样的。

你要有一种信念，即便是挽回成功，你也要做未来的操盘者，而不是卑微挽回再让一个男人控制你自己，把操控大权放在别人身上，还是自己把握好这个操控大权，你这么聪明不会不知道吧，必须把大权紧握在自己手上，这你才算得到真正的成功。

愿我们每天都可以成为更好的自己！

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