动摇则谷气得消血脉流通病不得生 动摇谷气血脉流通

1800年前东汉末年华佗对弟子吴普说：“人体欲得劳动，但不当使极尔动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也”，我来为大家科普一下关于动摇则谷气得消血脉流通病不得生 动摇谷气血脉流通?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

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1800年前东汉末年华佗对弟子吴普说：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。”

今天公布随处可练的武当五禽图第5式，随青年武当传人蔡奇辰教练：鸟飞

武当五禽图，是简约版“五禽戏”，比较原始，即：“一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟”。

有资料记载：“亦以除疾，并利蹄足，以当导引，体中不快，起作一禽之戏，沾濡汗出，因上著粉，身体轻便，腹中欲食。”也就是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作象形，使周身关节、肌肉、筋脉得到活动舒展，用来当做导引，以达到锻炼身体、祛病健身、益寿延年的目的。