网红筋膜枪为何受到消费者喜爱(不适用于所有疼痛)

“哪儿疼打哪儿”“瘦腰、瘦腿、瘦手臂”“10分钟就有很好的疗效”……近来,被称为“按摩神器”的筋膜枪网络爆红其实,筋膜枪并不适用于所有的酸痛,也不是打的越多越好,我来为大家科普一下关于网红筋膜枪为何受到消费者喜爱?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

网红筋膜枪为何受到消费者喜爱(不适用于所有疼痛)

网红筋膜枪为何受到消费者喜爱

“哪儿疼打哪儿”“瘦腰、瘦腿、瘦手臂”“10分钟就有很好的疗效”……近来,被称为“按摩神器”的筋膜枪网络爆红。其实,筋膜枪并不适用于所有的酸痛,也不是打的越多越好。

筋膜枪适合训练之后出现的肌肉酸痛,对于软骨损伤、半月板损伤等,不但没有效果,反而会引起新的损伤,让病症更加严重。即使是运动后肌肉的酸痛,每个人适用的时间也是不一样的。

专家建议,在使用时,应从最低的等级开始尝试,逐渐升高,男性肌肉能力比较强,可以稍稍增加强度。若是老年女性,肌肉本身就比较疏松,应该控制档级,避免产生疼痛或损伤。选择合适的振动频率、注意使用时长,一旦出现损伤,应当去医院找专业的运动医学科、骨科或康复医学科及时就诊。

武汉市中心医院 廖映红

来源: 武汉晚报

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页