自信就是知道如何表达自己（读完这十步让你自信表达）

分别二十年，再见大学同班的丑小鸭，她已经是一所九年一贯制学校的正校长了。此时，当初的丑小鸭在一千多人面前侃侃而谈，非常自信。原来，一个人会演讲，可以给自己大大加分的啊。

《自信表达：演讲家的十项修炼》是颉腾文化策划出版的一本高效工具书。作为畅销20多年的职场指南书，它既是全球140多所名校使用的演讲教材，也是职场百万学习者提升表达能力的指南。这本书能够让你掌握演讲的基本策略，随时随地自信表达。

本书作者约瑟夫·A.德维托，数十年来一直从事演讲领域的研究与教学，在他83岁高龄时，再次更新升级这本书，就是今天看到的第7版《自信表达：演讲家的十项修炼》。

01

有效演讲的本质

本书不仅讲了公开演讲的本质、益处，以及如何应对沟通焦虑，还重点讲了准备一次成功公开演讲所需要的十个重要步骤。

前9步大家的准备各不相同，也就导致了最后一步结果不同。前九步可以在书中找保姆级的指导，大家不妨仔细阅读，会让你豁然开朗。

针对最后一步正式登台发表演讲，书中的解释很有借鉴意义。

就像高手过招一样，有效地公开演讲最重要的特征之一就是一切视具体情形而定。甲之良药乙之砒霜，你用的很好的方式，也许别人用就非常失败。

究其原因，则是每场的观众都不同。观众的需求不同，因而预期不一样。每一个演讲者既要打造自己的演讲风格，又要能根据实际情况做出调整。

02

有声语言和无声语言

不管哪种形式的演讲，声音的传递是最重要的，熟练运用音量、语速、音调、停顿、吐字发音等要素，都是演讲时的有力武器。

像音量高低的问题很容易解决。更容易忽视的问题是音量保持不变或者是音量沿着固定的模式变化。

我上初中的时候，代数老师他每次上课的音量变化都被我们琢磨了个透。这样的后果是：听众就会把注意力放在这种变化模式上，不会再关注演讲的内容。

再就是恰当的身体语言。心理学中有55387定律。告诉我们着装、目光交流、面部表情、姿势、手势、身体移动、身体距离、使用笔记和应对提问都有一些小窍门需要注意。

这本书非常的精炼，但不是单纯的简单化，虽然所讲的内容非常的基本是演讲基本要素的书，但不是初级入门书，是一本高效能的书。本书既是一本实操性非常强的公开演讲策略学习书籍，又是一本通畅易读的思想分享书籍，它不但可以让我们学到公开演讲的技能，提高我们日常人际沟通的通畅度，还可以帮助我们将思想水平更上一个台阶。