家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)

今天分享一款炒菜合集。健康美味有营养,无论是配米饭、馒头还是面条都超级下饭,关键是做法也超级简单!

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(1)

素炒西葫芦
  • 食材:西葫芦、鸡蛋、西红柿、木耳、葱

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(2)

清溜虾仁
  • 食材:虾仁、胡萝卜、黄瓜、玉米粒、葱

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(3)

宫保鸡丁
  • 食材:鸡腿肉、黄瓜,胡萝卜、葱

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(4)

清炒杏鲍菇
  • 食材:杏鲍菇、胡萝卜、猪肉、葱

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(5)

鱼香茄子
  • 食材:茄子、猪肉、葱

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(6)

小炒牛肉
  • 食材:牛肉、彩椒、油菜

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(7)

这几道菜每天换着吃, 一周不重样, 营养又减脂~

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(8)

大家好,我是阿慧,喜欢美食的朋友看下面!

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(9)

另外今天阿慧分享一套家常菜食谱,荤素都有共400道,餐餐不重样,下班吃什么不再愁!

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(10)

  • 部分食谱目录

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(11)

  • 南瓜莲子

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(12)

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(13)

  • 毛豆茄丁

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(14)

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(15)

  • 嫩笋肉片

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(16)

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(17)

更多美味家常菜做法

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(18)

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(19)

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(20)

需要食谱的朋友可以来找阿慧:

家常菜一周饮食食谱(一周家常菜合集)(21)

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