蓝天白云天气格外好(云淡风轻天气好)

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蓝天白云天气格外好(云淡风轻天气好)

蓝天白云天气格外好

本报阿克苏讯 (记者 吕娜)

秋姑娘虽然派阳光和蓝天携手持续登场,但也无法阻挡早晚的寒意。本周,地区各地以晴好天气为主,气温略升,但早晚温差较大。

进入秋季以后,冷暖空气进行着激烈的斗争,不过它们分工很明确,冷空气负责晚上,暖气团镇守白天。冷空气总是跃跃欲试地想侵占暖气团的地盘,但暖气团也不甘示弱,它用灿烂的阳光坚守着自己的岗位。所以“早穿棉袄午穿纱”的气候特点,让咱们完全进入了穿衣混搭的模式。

那未来一周的天气如何呢?地区气象台台长杨虎说,9月27—28日,地区各地晴间少云,偏西风2—3级,气温略有上升,相对湿度30—50%;9月29—30日,地区各地晴间少云,偏西风3级,气温变化不大,北部山区的局地有微到小雨,相对湿度30—60%。期间,地区各地最高气温26—31℃,最低气温8—15℃。

地区第二人民医院中医科主任王朔强建议,这个时节养生保健要注意“三个重点”。重点一是温补润肺,秋天空气干燥,加之人体在夏季津液耗损,容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。沙参、麦冬、百合、银耳、燕窝、雪蛤等都是秋季养生常用的药膳,老人可以将其搭配在食物中食用,或是煮粥煲汤饮用;重点二是早晚添加衣服,秋天昼夜温差较大,应随时增减衣服,以防止秋凉感冒。但为了提高人体的御寒能力,呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的老人应进行“秋冻”,适当少穿些衣服,以保证机体从夏热顺利地与秋凉“接轨”,以提高人体对气候变化的适应力与抗寒能力;重点三是防止“悲秋”情绪,秋季落叶萧萧,容易给人悲伤的情绪,所以这时的精神调理很有必要。保持乐观积极的心态,多外出运动,多看一些让人心情愉悦的事物,都能让你远离悲伤。

【来源:温宿县人民政府(金华对口支援县)_政务联播】

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