苦而不言喜而不语是人生最高境界（人生顶级三境界）

一个人若想成为高尚的人，必须修身养性，具备高尚的灵魂。高尚的灵魂就是人生顶级三境界：苦而不言，笑而不语，惊而不乱。

一、苦而不言

王阳明说：“世间磨难，皆是砥砺。人间是道场，淤泥生莲花。”这是一种心态，更是一种境界。

拥有此境界的人，已经习惯了世间的磨难，具备了抵御和战胜困难的勇气和能力。心胸已变得干净和豁达，已把磨难当作了人生的常态，甚至是风景。

王阳明还有一句名言：“人至苦，则无言。”意思是活得苦的人，往往有话也不说。

活得好不说，是一种低调和谦虚。活得苦不说，是一种境界和大度。将苦埋藏在心底，独自慢慢化解，在对待外人时仍是一脸的微笑，好像什么事也没发生，好像他过得很好很幸福。

因为，他知道，说也是白说，起不到任何作用，不会有人来帮你，甚至同情可怜的人都没有，反而会让别人看不起自己，甚至让不怀好意的人嘲笑和讽刺，落得个自讨没趣的下场。

即使有人帮你，也是杯水车薪，解决不了根本问题，不如自己打起精神，坚强勇敢，默默解决。

人穷莫借钱，借也是白借，因为人家怕你还不起。

人穷莫入众，入众自寻烦恼，自找尴尬。比你地位高权势重的人，是不会重视你的，甚至连一句话都不会跟你说，连一个招呼都不会跟你打。

言轻莫说话，说了无人听。更不要劝人，因为人家根本看不起你，若不懂这些，而自顾自地说，只会自讨没趣，让别人翻白眼，甚至命令你住口。

有些话不说为好，不让别人知道为妙，因为，在你看来是大事，而对于别人则是无关紧要的小事。甚至，你说出来，不但不起好的作用，还可能起坏的作用，他可能从中阻拦和破坏，而其中的原因你可能不知道，他有可能是另一方的亲戚或朋友。

二、笑而不语

有一句话说：“真正值钱的东西，是不花一分钱的微笑。”

微笑是友善和大度，是对世界的接纳。

笑而不语，是成熟，是干练，是稳重。

遇到好人，笑而不语是友好；遇到坏人，笑而不语是嘲笑；遇到文明人，笑而不语是礼貌；遇到对手，笑而不语是尊重；遇到伤害过自己的人，笑而不语是原谅。

有些话不说为好，若说，不一定符合对方的心意，说得不对，还会引起对方的反感。

所以，微笑是最好的表情，是人人都懂的“语言”。

笑而不语，让环境安静而友善，和谐而轻松。

笑而不语，彰显的是一个人的修养和文明，不仅是心态美，还有读过的书和走过的路。

在陌生的环境里，笑而不语是无声的语言，是善意的表达；在熟人的环境中，笑而不语是礼貌，是握手，是友好。

三、惊而不乱

诸葛亮说：“君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”说明了静的重要。

范仲淹说：“不以物喜，不以己悲。”突显了静的意义。

惊而不乱，彰显的是一个人的成熟、稳重和大度。它是一种心态，是经历世事的沉着，镇定和从容。

手忙脚乱，于事无补；心慌胆怯，更是不利于问题的解决。

一个有涵养的人，看待外面的世界，就不为所动，不因外界的繁华而扰乱了内心的安静，不因别人有钱而产生烦躁，不因别人有房有车，有权有势而羡慕，不因别人有朋友有人脉而嫉妒。

不羡慕任何人，才是一种成熟。牡丹有牡丹的华贵，月季有月季的宜人，蒲公英有蒲公英的优雅，它们都很美。

当官的虽然有权，但无法顾家；经商的虽然有钱，但与亲人聚少离多。吃肉的易患高血压，喝酒的易伤肝胃。粗茶淡饭方是最好的养生，懂得人生三境界才是人人羡慕的轻松。