游泳时该怎么保护眼睛（夏季游泳容易兔子眼）

酷暑时分，游泳成了很多人进行户外活动或室内活动时的首选，运动和解暑兼而有之。但是夏季的持续高温，也为很多细菌的繁殖提供了更有利的条件。与此同时，人体的新陈代谢在夏季也处于比较旺盛的水平，水中存在的病原体很容易侵犯眼睛，产生感染，出现“红眼睛”等传染性眼病。

那“红眼病”是怎么传染的？又该如何预防？上海市第八人民医院眼科主任医师温臣婷、主治医师英瑛为大家带来了相关知识的科普。

什么是“红眼病”？

“红眼病”，就是急性传染性结膜炎，是由于细菌或者病毒感染，引起结膜急性炎症反应，传染性比较强，是夏季眼科常见的眼病。

得了“红眼病”会有什么症状？

首先，顾名思义，感染“红眼病”后眼睛会充血红肿，外观上，白眼球的部分变成红色，很像小白兔的眼睛。因此很多患者跑来门诊第一句话就说：“医生，我的眼睛怎么变得和兔子的一样了？”

那眼睛发红一定就是“红眼病”吗？

不一定。干眼症、视疲劳、熬夜、饮酒，均可引起结膜血管充血，眼部外观发红。

其次，“红眼病”除了眼睛发红的症状外，会同时出现眼屎增多的症状，这种增多往往是大量的，呈粘性或粘脓性。

此外，还有怕光、流泪、异物感等，有些严重的还会出现眼痛、视力下降等。所以当你眼睛突然发红，伴随眼部分泌物增多时，就需要去找眼科医生看看啦。

“红眼病”如何传播？

确诊“红眼病”的患者和家属在门诊都有个顾虑，这个病传染性这么强，那盯着患者眼睛看，自己也会变成“红眼睛”吗？

当然不是啦！“红眼病”是通过接触传染，禁止与“红眼病”患者握手、拥抱等。只要不是密切接触，又注意勤洗手，不用手揉眼睛，不共用洗漱物品，一般是不会被传染的。

“红眼病”病程多长？

得了“红眼病”的患者还非常关心一个问题，到底几天能好？通常情况，通过医生指导，用眼药水积极治疗下，“红眼病”的病程一般控制在1-2周，而病毒性结膜炎的病程会更长一些。所以如果你使用眼药水1周时间，眼部红肿、分泌物没有完全消退，请不要马上怀疑医生诊疗的正确性。

那么很多患者会问“既然病程这么长，需要全身使用抗生素吗？”其实绝大多数红眼病，只需要使用眼部滴眼液或眼膏即可，在急性期频滴眼药水，可以使药物在眼表面达到足够的有效浓度，是无需全身使用抗生素的。

如何预防“红眼病”？

首先，要注意眼部卫生，勤洗手，尽量不要用手揉眼睛。

其次，在游泳池游泳的时候，要选择卫生条件比较好、进行合理消毒的游泳场所，避免到人多嘈杂的游泳池去游泳。去游泳时佩戴泳镜，有效地隔开水和眼睛的接触，减少感染的几率。不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手。在游泳结束之后可适量使用一些抗生素滴眼液，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等，能够有效地减少各种眼部感染病的发生。

第三，如家中有人患上“红眼病”，患者的毛巾、脸盆等用具，需要分离。“红眼病”患者接触过的地方需要酒精擦拭消毒不密切接触。

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来源：上海徐汇

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