培养孩子情商的训练方法（情商比智商更能决定孩子的未来）

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智商其实并不能决定一个人未来的发展，但情商高的人往往会有一个美好的人生。曾几何时，人们只注重“应试教育”，只要能考高分就是好学生，却忽略孩子们的情商培养，导致了许多“高分低能”的孩子。

我们在各种媒体报道中，经常看到博士生生活不能自理、需要妈妈陪读照顾；高学历人才到了工作岗位，无法与同事们和谐相处；还有的年轻人自以为是地不把领导放在眼里，最终导致明明很有能力却只能失业待在家里的窘境。

可见，情商的高低决定了人生的走向！那么您现在是如何培养孩子的情商的呢？也许这正是让您感觉到困惑的问题，那么就来看下今天的文章，可能会给出您想要的答案。

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什么是情商

情商这个概念起源于20世纪90年代，是由两位美国心理学家卓恩·梅耶和皮特·萨罗威提出的，当时被认为是一个革命性的概念。

所谓情商，通常是指情商指数（IE），指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，它也是人感知情感的能力。情商能够让人理解情绪并控制它们，最终促进个人有所成就。

简单的来说，高情商就是有很好的控制自我情绪的能力！而不是不顾他人感受，随意的哭闹、乱发脾气！

也许有人会说，就像智商一样、有人与生俱来的就是高智商，情商低根本没办法改变！其实不然，每个人的情商先天并无明显的差别，更多的是与后天的培养息息相关。

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高情商孩子的特点

在给大家介绍如何培养孩子情商之前，我们先来给大家说一下高情商孩子的特点。这样就能更直观使大家了解到情商高的重要性了！

1、有担当

高情商的孩子通常更有担当、责任感、包容心，比如乐于助人、不斤斤计较、尊老爱幼的小朋友，他们认为自己对任何事，任何人都有责任和义务，把让别人快乐作为自己快乐的原因之一。

2、不议论别人短处

高情商的孩子更从不去议论别人的短处。看过这样一个故事，有两个小孩子，有一天放学后，看到路边坐了一个乞丐，衣衫褴褛，手里拿着别人丢过来的半只鸡腿，其中一个小孩子对着乞丐嘲讽，明天我会把我吃剩的骨头给你送过来，说完哈哈大笑。另一个孩子不做声，翻遍了全身，找到一枚硬币，放在了乞丐的身边。几十年后，放硬币的孩子成为了美国总统，他的名字叫罗纳德·威尔逊·里根。

3、喜欢赞美别人

莎士比亚说：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”情商高的孩子喜欢把阳光洒向别人，同时也温暖了自己。

4、勇于接受他人的批评

情商高的孩子会正视自己的缺点，直面别人的批评，哪怕遇到别人冤枉了自己，也不会立刻哭闹，而是会冷静处置、等有机会时再解释原由。

情商高的孩子，从小处看不能发挥自己的个性、象和事老一样在集体中生活，但其实这样的孩子在未来的成长中、会更容易拥有一个好人缘、结交到良师益友，从而成为人生的赢家。

那么家长应该如何培养孩子，让他们变成高情商的精英人士呢？下面就来说一下，五把培养孩子情商的钥匙。

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五把培养孩子情商的钥匙

提高情商其实就是把不能控制情绪的部分变成可以控制的情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

著名精神分析师，也是《孩子情商应该这样培养》的作者菲利普·格里姆伯特博士认为培养孩子的高情商，也就是让孩子与他人和谐相处，并且从这种和谐共处的生活中获益。

培养孩子的高情商，家是最重要的地方，父母是最重要的人。在孩子出现负面情绪的时候，是培养孩子情商的最佳机会。只有让孩子掌握了管理自己负面情绪，孩子的情商才能得到真正地提高。

《孩子情商应该这样培养》一书给我们提供了5个关键方法来促进孩子们的情商。

1、家长要接纳孩子的任何情绪

如果孩子大哭，发脾气，家长们的第一反应往往是要制止这种被社会认为是负面的情绪表达。 当孩子消极情绪出现时，家长在镜像作用下，也会变得消极。我们用尽我们认为正确的方式去教育孩子,比如我们会说“没什么”，或者否认，说“不要害怕”，或者嘲笑“在你这个年龄，你才会这样”，或道德化“你应该感到羞耻，嫉妒别人是不对的”。

但是，菲利普·格里姆伯特告诉我们，这些做法都是错的。在面对孩子消极情绪的时候，我们的话语，我们自身的外表，我们当时的姿势，声音和语气恰恰与孩子的方式完全相反，这使得他产生混乱，因此更加无法安抚他。

家长要避免做出判断，不要抵抗孩子出现的任何情绪，而是接纳一切。同时也让孩子接纳自己的负面情绪，接纳自己一切的孩子才有可能是一个高情商的孩子。

2、父母要表达同情心

当孩子哭泣或尖叫时，孩子悲伤和愤怒的情绪不是我们的，在接纳孩子的情绪后，我们还要让孩子知道，父母是理解他们的，因此要表达出你的同情心。菲利普·格里姆伯特建议通过问问题来表达同情心。我们应该知道孩子对一件事物的感受是什么？孩子产生这种感受的原因是什么？这些提问方式，有助于帮助孩子建立良好的行为规则。

让我们认真对待孩子遇到的问题并让他理解他自己的问题，让孩子知道，他的情绪表达是自然的，同时也是有必要的，而不是不恰当的。

孩子通过学习父母表达同情心的做法，也会在以后面对其他人的消极情绪时，表达出自己的同情心，成为高情商的人。

3、帮助孩子表达情感

有时孩子没有通过语言来解释发生的事情，往往甚至什么都没有解释，但是，孩子身体却表现出了一些发生过事情的迹象。此时父母应该使用非常简单的话，帮助孩子表达情感，如：“我看到你很伤心。”帮助孩子识别和命名情感可以将孩子重新引入语言环境，进入正常的社交。

语言产生了意义，所以需要安慰。这也是引导孩子学习情感表达的最佳方式，这种教育方式没有年龄限制，甚至在孩子学会说话之前就可以开始了。

跟孩子说话的时候不要带有任何倾向，而是使用真实，公正，真诚的话语。这样会让孩子勇于展现情绪，有助于孩子学会识别和处理令他自己烦恼的事情。

帮助孩子学会表达自己的情感，提高孩子的语言表达能力，是提高情商的一个有效方法。

4、帮助孩子解释他发生了什么

试着让孩子用简单的话描述一下他发生了什么。父母可根据孩子年龄和成熟程度来调整，这样他就可以拥有了这种语言经验。家长可以参考下面这些对孩子负面情绪的解释。

-愤怒：“如果有不公正或别人欺负你，或者你没得到你想要的东西，这是一种正常现象，你也有理由生气，但是你首先要做的是找个你喜欢的玩具或者游戏，来转移自己的注意力。”

-无聊：“如果你感觉没有意思，无事可做，这是正常的，但是无聊并不是不好，它可以让你学会如何照顾自己以及如何让你的想象力发挥作用。你可以给自己找点有意思和有意义的事情！”

-令人失望：“当我们期待的事情没有发生的时候，我们一定会失望的。但是它证明了你有欲望和希望，同时也要知道生活并不总是按你想要的方式进行。”

-不耐烦：这表明你希望生活的多姿多彩！这也是对快乐的期待。

-羞耻：这就像一个信号，指导你别做错事。

-悲伤：在某些痛苦的情况面前，伤心是正常的。但它可以让你想画一幅画，写一首诗，唱歌，它可以让你成为一名艺术家。

-嫉妒：嫉妒是自然的，它只是表明你需要被爱，被重视，就像我们所有人一样！她让你想要努力，成为你理想的样子！

-恐惧：恐惧是你面对危险时所感受到的身心反应。恐惧感会保护你，还可以为你提供面对危险所需的力量。

教会孩子对负面情绪有正确的理解，是培养孩子高情商的关键。理解了生活中所有的负面情绪，才知道如何去控制它。

5、帮助孩子解决让他感到不安的问题

最后，为了帮助他度过这个暴风雨的时刻，我们必须继续和孩子谈话。与家人交谈可以解决很多问题，请孩子说出自己的真实感受，想法以及他对自己身体的感受。同时我们也可以唤起，当我们在孩子现在所处的年龄时，自己对昔日的恐惧或愤怒。 换位思考可以让我们更好地帮助孩子解决他所面临的问题。

孩子的情商比智商更能影响一个人的一生，培养孩子的高情商，离不开家长在日常琐事中的点点教导。一个高情商的孩子，可能会幸福一生！

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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