拜忏后的各种身体反应（拜忏磕大头化解焦虑）

(拜忏 108拜记录)头条的朋友们有在做什么运动吗？锻炼身体益处是提高个人的身体状态，并增加个人的毅力、专注力、觉察力等，我来为大家科普一下关于拜忏后的各种身体反应?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

拜忏后的各种身体反应

(拜忏 108拜记录)

头条的朋友们有在做什么运动吗？锻炼身体益处是提高个人的身体状态，并增加个人的毅力、专注力、觉察力等

本人从站桩和散步组合锻炼了两年，目前是做拜忏磕大头，开始了20天了，可以感觉到的变化是心理上对脚下的这边大地有谦卑心态，做事可以带着觉知(此时此刻做的事是互利互惠的吗、做的事情可以优化吗)，慢慢开始用心来做事，把脑袋上的思索、我认为放下了一些

从站桩过渡到拜忏慢慢明白心里拥有的是爱，流动的情感是爱，潜藏在心底没有流动的是恨、无助、恐惧、麻木、愤怒等等

记得老师有说过爱出者爱返，福往者福来，现在是把做拜忏的益处表达出来，也是给需要的朋友送一份礼物，也是我个人的福气

愿每位看到文章的朋友都可以培养良好习惯

愿每位见我面的，闻我名的，听我声的，看我文字的朋友 幸福安康 吉祥如意