太极八步法口诀(冯志强混元太极修炼心法)
冯志强混元太极修炼心法,我来为大家科普一下关于太极八步法口诀?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
太极八步法口诀
冯志强混元太极修炼心法
——明理,会练,懂养,知行合一练好太极功夫三要旨
(潘厚成)
明理——练拳须明理
一明无极之理;
二明太极之理;
三明阴阳之理;
四明三才之理;
五明四象之理;
六明五行之理;
七明六合之理;
八明七星之理;
九明八卦之理;
十明九宫之理;
十一明混元之理。
会练——会练是关键
1.会练以功为主,一功二拳三推手四器械,神气圆满无亏。
2.会练以松为主,一松二慢三圆活,心静用意不用力。
3.会练知层次顺序,掌握真传练法:
【一个核心】
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