延缓衰老最佳食谱（提醒女人要想老得慢）

提醒女人：要想老得慢，5种美食要多吃，解馋又养肤，保持少女感

在这个审美风格逐渐偏向于“白幼瘦”的社会，幼态脸、少女感便成为很多女人的追求。不过在这个快节奏的生活状态下，女人要承受工作和家庭两方面的双重压力，细纹、斑点、暗沉等各种衰老现象也会接踵而至，心里很不是滋味~

其实对于女人来说，想要延缓衰老的速度，除每天坚持护肤保养之外，通过饮食调养或许也能得到意想不到的收获，特别是这5种美食，解馋又养颜，经常吃，还能让你保持少女感，快来看看有没有你爱吃的吧！

1.阿胶黑芝麻丸

作为生活中最常见的一种滋补营养品，阿胶在解馋补充营养的同时还有润肤、养颜的好处。尤其是对于女人来说，每天适当吃点阿胶对身体大有益处。

而阿胶黑芝麻丸中就含有珍贵的阿胶，此外，黑芝麻、黑米以及桑葚的加入更是为阿胶黑芝麻丸增添一丝别样的口感，吃起来浓郁香醇的芝麻味道中夹杂着淡淡的清甜，软糯好吃不腻口。

值得一提的是，阿胶黑芝麻丸中除上述讲到的多种滋补健康食材之外，再无多余的添加，纯食材的搭配，吃着也更放心。小袋包装，随时随地给你的身体增添一丝活力！

2.红豆茯苓八珍糕

在缺少化妆品的年代，人们往往都会通过饮食调理来达到滋养肌肤的效果。而红豆茯苓八珍糕就是其中之一。它外表看起来像个包裹着芝麻的小烧饼，虽然看着很不起眼，但可别因此忽略它的营养和味道。

它采用红豆、茯苓、芡实、白芸豆等多种天然的健康食材，经过传统工艺精制而成，保留食材原有的营养和味道，吃起来绵密香醇，浓郁的谷物味道直击你味蕾。而且没有乱七八糟的添加，一家老小都可以放心吃。

3.七度方薏湿糕

其实女人脸部出现的诸多皮肤问题都是有因可究的，特别是在气温越发升高的夏季，人体内的湿气也会随之上涨。因此，想要“幼态脸”，除湿是关键。

老人常说湿气难祛，不过好在闺蜜给我推荐七度方薏湿糕。它是由纯食材搭配制作而成，配方健康透明，吃着也更放心。

七度方薏湿糕是由薏米、赤小豆、芡实、茯苓、山药等多种滋补好物，经过现代低温工艺的研磨与烘焙，保留食材的本色本味，吃进嘴里软糯清甜有嚼劲，一口一个，解嘴馋的功夫就把湿气除去，简直不要太好！

4.紫薯魔芋代餐粥

对于爱美又爱吃的女人来说，减肥可真是太不容易。既想吃得饱又想瘦得快，不过好在还有紫薯魔芋代餐粥，可以让你在减肥期也能吃饱饱。

它是一款纯正的粗粮代餐品，黄金比例搭配紫薯、魔芋、玉米、糙米、红豆等多种粗粮谷物，没有任何多余添加，营养吸收的也更加均衡、全面。吃上一碗，幸福感直接拉满！

而且紫薯魔芋代餐粥采用小袋独立包装，想吃的时候直接拿出一袋倒入碗中，加入适量的温开水搅一搅，以为美味营养的暖心粥就做好啦，简单又快捷，适合“懒癌患者”的你。

5.七度方益颜糕

气血是人之根本。只有体内的气血充足，脸部肌肤才会透亮有光泽，看起来精气神都比较好。因此想要保持良好的肌肤状态，首先就要补足气血，平时可以适当吃点有助于滋养气血的食物，像红枣、枸杞等。

而七度方益颜糕中就富含上述讲到的补气血食物，除此之外还有红豆、花生、玫瑰、甜菜根等多种滋补好物的加持，提升七度方益颜糕的口感，吃起来更加软糯有嚼劲，香醇浓郁的谷物味道中还夹杂着些许的花果清甜，好吃不腻口。

七度方益颜糕采用透明的亚克力罐装，在保证糕点的新鲜，吃拿也非常方便，开盖即食，一口一个吃出红润脸庞好气色！

生活在现代社会的女人要承担的责任更多，同时你们也更要好好照顾自己，这5种美食该吃就得吃，养颜又解馋，还你少女脸！