台球姿势教科书（台球课堂再说姿势）

在前期我们曾经讲解过打球姿势的一些重点要求。但还是有很多球友对姿势的理解存在一些问题。今天我们就姿势的一些基本概念再做进一步说明。

姿势是干什么用的?

这个简单的问题其实很多球友都没有深入思考过。答案说起来很简单，姿势是为了打球用的，准确的说是为了实现击打动作用的。那么不同的击打动作，就对姿势有不同的要求。也就是说姿势是变化的。只是这个变化有事很明显，比如我们打扎杆需要身体站起来、我们用架杆时有专门的姿势。这大家都能接受。但真正困扰大家的是那些不太明显的变化，比如：低杆和中低杆、小力击打和中力击打。其实高手打球时严格意义上没有哪次的姿势完全一致，都是在进行微调的。这个调整只有一个目的，就是可以更好的完成我们的动作。

不同的水平姿势是不同的

我们有一个错误的观念，就是我们如果有一个标准的姿势，就为打球打好了基础，于是开始模仿高手的姿势。这初看好像很有道理，因为学习都是从模仿开始的。但却忽略了一个重要的问题，就是高手的姿势是长期训练的结果，是在保证可以完成动作的情况下，逐渐进化来的。我们没有模仿他的动作，而只模仿姿势又有什么用呢？当然我们要直接模仿高手的动作也是不可能的，这本来就是相辅相成的关系。所以水平不同，姿势的要求和标准也就不同。特别是初学者，出杆的基础动作都不会，就更不要去追求所谓的标准姿势了，我们是学打球，又不是摆pose。

姿势是击打动作的一部分

很多球友都认为，我们需要把一个标准的姿势摆放到需要的位置，然后出杆击打就可以打进了，并且将姿势的准备和击打动作区分开来。这是非常大的错误。因为我们打球其实是一个逐步精确的过程。包含我们为了实现击打目标所做的一切准备。我们需要站立时就想好预期的力度和进行瞄准，但不代表我们爬下就不能进行更加精细的调整，当然包含我们的姿势。特别是我们从站立到附身的过程是我们的重要准备环节。很多球友忽略了这个过程，造成站立时的准备效率大幅度下降。我们从准备进入击打位置起就是在不断的细化准备我们的那一击。在这个过程中可以对身体的重心、握杆的位置、手架的位置、预期的力度等等进行细化的判断，看我们的准备是否可以完成预期，并对他们进行精确的调整。当然，如果我们发现这个调整的幅度很大，我们就需要站起来从新开始。但这个准备的过程是一体而连贯的。

很多球友打球多年但没有进步，一个决定性的原因就是很多基础观念就是错的。只有调整了这些观念才可以不受束缚。由于每个个体的情况不同，我们并没有讲解细致的方法和要求，只在概念上进行了讲解，以免产生新的误区。

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