吃牛油果美容吗（一个牛油果的护肤）

牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果中珍品。 然而牛油果不止有很高的食用价值同时因为富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸等成分也被誉为“女性的美容圣果”！

那怎么利用牛油果来护肤我们漂亮的脸蛋呢？接下来小编就告诉大家牛油果是如何帮助我们护肤美发的。

一、牛油果护肤

材料：一个牛油果 一杯酸奶

方法：先将牛油果去皮、去核后，切成小块，然后和酸奶一起放进榨汁机中榨成糊状。涂在脸上敷10-15分钟，洗干净即可。

功效：牛油果富含丰富的维生素E和维生素C以及大量叶酸，它们能很好的修复皮肤细胞组织，让黑色素细胞快速代谢出去，同时果肉中饱含牛油果脂，性质温和，与皮肤天然皮脂膜结构非常相似，可迅速修护受损肌肤，强化天然保湿屏障，控制水油平衡达到一个祛痘和改善痘印的效果。目前美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。

二、牛油果美发

材料：熟透的牛油果一个，鸡蛋白一只，少许柠檬汁。

方法：将果肉与鸡蛋白搅拌，加少许柠檬汁，以防牛油果变黑。将头发洗净后用毛巾抹干，涂上牛油果混合物，等半小时以上，然后用性质温和的洗发精洗净头发即可。

功效：牛油果其果肉内储存着大量秀发需要的维生素和矿物质，可以深层滋润发丝，令秀发不再干涩打结，瞬间顺滑，一梳到底也可快速抚平秀发在秋冬常见的毛糙和静电，令秀发柔顺光泽。

三、牛油果丰胸

材料：牛油果半个，鲜奶250ml 核桃、蜂蜜适量

方法：将牛油果挖出果肉，加鲜奶、核桃，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

功效：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。