普通口罩怎么戴防菌 拉下口罩病菌二度污染

将口罩拉至到下巴，反而会导致细菌沾染到口罩内面。（图／翻摄自《健康多1点》）

记者谢承恩／综合报导

小心穿脱口罩的坏习惯，让防疫效果大打折扣！你也曾经在上下公车、进出捷运与医院时，随手将口罩拉至下巴透气，或者短暂拉下口罩饮水、吃东西吗？医师就指出，这个举动反而会让下巴至颈部受到的细菌脏污，带到口鼻感染，是非常ＮＧ的行为！一定要谨记几点「戴口罩的正确方式」。

新冠肺炎疫情升温，台北捷运将强制民众戴口罩。（图／记者林敬旻摄）

全球新冠肺炎疫情未退，台湾的防疫工作也未能轻忽！口罩更是进出捷运、公车、医院的必备单品，然而随手一个小动作，很可能就会让防疫破功。家医科医师陈柏臣在节目中指出，很多民众会穿脱口罩时，贪图方便，会习惯口罩拉至下巴，使得脖颈部的细菌沾染到口罩内面，又再度接触口鼻，造成感染。

用过的口罩需要将白色面朝外对折。（图／翻摄自《健康多1点》）

他提醒，人的下巴与脖子处很可能带有脏污或细菌，为了避免不经意的举动，污染了口罩的干净面，必须在穿脱口罩时，将干净的内面朝外对折，再以干净的卫生纸包覆收纳，就可以避免口罩受到「二次污染」。在戴口罩的时候，也要注意3点细节，首先「有色面必须朝外」、「白色面朝向口鼻」、「将钢条朝上」，两手拉住细环朝耳朵戴上，不要因为慌乱掏出，而忘记正确戴法，使得防疫效果大打折扣。

口罩正确戴法要记得压压条。（图／翻摄自《健康多1点》）

另外民众常见的错误口罩戴法，也包括口罩未遮住鼻子、未压紧压条、绑带过松、反覆出脱、久戴未更换等，特别是民众戴口罩「用的省」，常常一个口罩反覆穿戴，反而会让污染源到处沾染在口袋、衣物或口鼻，医师更提醒，进出医院等高风险场地，一定要替换，若穿戴超过8小时，也需要定期更换。