柑橘类水果糖分高吗（家中水果柑橘吃完了）

自从受到疫情影响以来，就老老实实的在家做起了一名“肥宅”！

能不出门绝对不出门~吃完饭前第一件事就是洗手~连手机都要过几个小时拿酒精擦擦~

每天刷微博的心情如下：

除此之外...来年的计划也大改变...

1、事业有成

2、赚够100万

3、买车买房

4、环游世界

以上通通改为【好好活着】总而言之注意健康、防范病毒！

不过既然选择宅在家不出门，那么食物就显得格外的重要！不管是禽肉蛋菜、还是粮油米面，

又或者是新鲜的水果都是不可缺少的~

丑柑

春季就要品尝春天的味道，宅家多日的你估计已经按耐不住，那颗想要吃水果的心~那么春天适合吃什么样的水果呢？答案是—汁甜味美的春见丑柑！

春见丑柑与其他水果不同，其果如其名最大的特点是一个“丑”字！但是除开外表你会发现——除了“丑”之外更多的是“甜”~

在这个颜值即正义的时代，长得好看的东西往往有很大的优势~所谓好看的水果千篇一律，好吃的水果万里挑一！“春见”丑柑即是这样的存在~“春见”是享有“柑橘皇后”之称的水果。

“春见”丑柑的产地有很多，但是号称“天府之国”的四川，是最适合种植春见丑柑的地区，天府原是一个官职，主要掌管人间珍宝，所以这里种出的“春见”丑柑是其他地区没法比的。

春见丑柑也叫“耙耙柑”，在四川话里，“耙”这个字的意思是“软”的意思。由于是丑橘的近亲,完全成熟后果皮比果实大很多，就像是穿着一件大衣一样。

果如其名，柔软的果皮十分易剥离，轻轻一掰就能打开，甚至有时候晃动几下，果皮就跟里面的果肉变魔术似的分离了！即使不吃橘子，仅仅只是剥皮，也能体会到一股莫名快感！

俗话说，“上帝为你关闭一扇门，必定会为你打开一扇窗”，此话形容丑柑十分贴切。在那丑陋柔软的果皮下，是薄如蝉翼的果瓤，里面装载着多汁爆珠软嫩的果肉，甚至有些果肉撑破了果瓤呼之欲出。

一口咬下去，满嘴都是如蜜般甜，没有核的阻挡，更能细致品尝到果汁的迸发，细咽一口，果汁顺着喉咙温柔流过，犹如置身在春日的阳光里游泳，

so amazing~在疫情当下静静的享受美味，没有什么能比这更幸福的了！

饱满的果肉，水嫩丰盈的果粒，超多的汁水，满满的都是 VC，丑萌的外表，好吃却不上火。

真正集合了柑、橘、橙三者的优点于一身！其维生素C 的含量是50mg/100g，是柠檬的两倍。

有大量的膳食纤维，能加速肠胃蠕动，促进新陈代谢。有效降低血压、预防心血管疾病危害等功效~

让在家多日无法运动，吃一口美味的果肉让肠胃动起来。

沃柑

沃柑是水果界的混血儿，短短几年时间风靡了大江南北，无论走到哪都有它的身影~不少人称为“柑橘之王”，

可是今天介绍的这款沃柑，稍稍有点不同，是沃柑的爆款新品，“无核沃柑”沃柑属于晚熟的宽皮柑桔类，它既具有橙子的颜值，也有柑果的易剥的特点。

虽然近几年才走进大众的视野，但实际上已有70多年的种植历史了，是以色列在1920年研发的柑橘新品种，是"坦普尔"橘橙与"丹西"红橘杂交品种、妥妥的“甜二代”，引进后经过国内改良，才拥有了如今的“无核沃柑”。

中国沃柑看武鸣，中国无核沃柑看隆安， 普通沃柑和无核沃柑相比，有高糖、肉脆、多汁、味浓等优点，经多年试验、多地区中试，克服了普通沃柑多籽的缺点，无籽性状稳定，实现在隆安大批量产。

拿一个表面光滑圆润的沃柑在手，尚未剥开就能闻到清新的果味，轻轻剥开即能立刻吃上香甜的果肉，一口咬下没有丝毫阻力，好像在咬固态的果汁。

自从尝过一次之后就被深深圈粉！

枇杷

春季，气候干燥，容易引起上火咳嗽。特别是在疫情时期，每次有点风吹草动，轻咳一下或清下嗓子，同事都能跳开800米远，然后摆出战斗姿势，

义正言辞的说“拉去隔离！”

因此在这天气干燥的非常时期，

吃点清甜润喉的「枇杷」就变得异常重要。

枇杷能够清热解燥、润喉润肺，有效缓解春天喉干症状。特别是对吸烟的人，和受雾霾天气困扰的朋友来说，多吃枇杷有非常好的清肺润肺功效，还能缓解失眠多梦、喉咙生痰，老少皆宜，简直是药食同补最好的选择。

3-4月枇杷正成熟，现在是吃枇杷的最好季节，薄薄的金黄外皮下，果肉细腻，汁水充盈，小心翼翼的吃上一口，清甜可口的汁水在舌尖中迸发，其独有的清香充斥了整个口腔，接着汁水慢慢滑入喉间，沁人心脾。

枇杷好吃，但去皮麻烦。用牙签（或勺子、手指）先把枇杷的表皮刮过一遍，再剥皮的时候，就能轻易地让果肉分离了，果肉也不会被刮烂。

枇杷不仅味道甜美，而且营养颇丰，富含粗纤维和各种人体所需的维生素，当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。

其中所含的有机酸能帮助消化吸收，增进食欲，纤维素和维生素能润泽肌肤、保护视力，是养生保健的最佳水果，减肥良品。

几颗水润清甜的枇杷下肚，整个人都滋润起来了~

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