图解陈氏太极拳精要十八式（青岛崂山中韩街道开展陈氏太极拳精要18式太极拳骨干培训活动）

鲁网11月29日讯为了满足居民多层次、多样化健身需求，加大太极拳运动的推广普及力度，11月26日下午，青岛崂山中韩街道开展陈氏太极拳精要18式太极拳骨干培训活动。

活动中，太极拳教练示范了太极拳常用的手法、步法、步型等系列基础动作和要领，纠正参训人员练习过程中的不足，参训人员们专心致志、仔细研究，尽力把每个动作做到位，努力夯实自己的太极拳基础，收获颇丰。

通过举办此次培训活动，进一步提升了太极拳爱好者的综合素质与能力，为太极拳运动下一步在社区的推广普及奠定了更加坚实的基础。同时，在学习过程中，参训人员体验到了健身运动的益处，领略到了太极拳运动的独特魅力。（本网记者）

来源： 鲁网