拔火罐的减肥原理（拔火罐还有一定的减肥作用）

拔火罐治疗效果比较理想的病症有感冒、中暑、消化不良、痛经、月经不调、肌肉痛、关节痛等。资料图片

指导专家

广州中医药大学第一附属医院针灸科主任 庄礼兴

擅长领域：慢性疲劳综合征、颈椎病、腰椎病、癫痫、帕金森病、中风后遗症、急慢性脑血管疾病

出诊时间：周一、五上午，周三下午

里约奥运会赛场上，“飞鱼”菲尔普斯等运动员身上出现深浅不一的火罐印，相关电视画面引起大众好奇：老外都在使用中医的拔火罐？许多人表示也要去跟“火罐风”。也有人认为，拔火罐只不过是一种心理安慰罢了。中医专家认为，拔火罐的确有效果，但是须针对不同症状及部位来施罐，并非人人都适合。

孕妇、糖尿病患者、体质虚弱者慎用火罐

“拔火罐时，没有医师指导存在一定风险。几年前，歌手齐秦在家中拔火罐，就出现了被烧伤意外。”庄礼兴表示，拔火罐对于运动疼痛有很好的缓解作用和治疗效果，但是孕妇、糖尿病患者、皮肤破损者、体质极虚者则不宜拔火罐。

拔 火 罐 主 要 以“泄”为主，对肌肉疼痛、局部淤血有较好的作用。正是因为“泄”，所以不建议孕妇拔火罐，尤其是孕早期(孕三月之内)，如在下腹部、腰骶部拔火罐，容易导致流产。糖尿病患者拔火罐时间不要太长，不要把皮肤弄破损、起泡，否则难恢复。皮肤有溃疡、破损、过敏的人，不能在破损位置拔火罐，否则不利于伤口恢复。体质虚弱的人，如老人、小孩可拔火罐，但是时间不宜太长，也不宜一次用太多罐，避免加重内虚。2岁以下的小孩最好不要拔火罐。

火罐并非越多越好，应在不适的地方施罐

据庄礼兴介绍，拔火罐治疗效果比较理想的病症有：感冒、中暑、消化不良、痛经、月经不调、肌肉痛、关节痛等。在部位选择上，火罐并不是越多越好，应在不适的地方施罐，才能起到作用。在罐印消除之前不建议再次拔罐，拔火罐的次数、时间也不能太多太久，不严重的情况下一周可拔一次，一次不超5分钟，每月两到三次就差不多了。因为在没有病痛的部位火罐拔多了，人体可能会变得虚弱。

庄礼兴表示，在不同穴位施罐能起到不同的作用，拔火罐不仅“泄”，还能“补”，如在背部的肾俞穴、脾俞穴拔罐就能起到补益的作用。拔火罐是大部分人都适合的治疗保健方法，与中医的9种体质没有太大关系，身体过于虚弱的人则不建议，应加强补养。

罐印越深表示身体湿毒越多？

拔火罐能减肥、祛风祛湿、排毒化瘀，是真的吗？庄礼兴表示，从功效来说，火罐能祛风祛湿、活血化瘀，而肥胖的人多是痰湿体质，因此将体内的湿气拔出来，促进身体循环，能起到一定的减肥作用。至于许多人认为罐印深浅、针刺放血的颜色深浅与身体湿毒多少有关，罐印紫红的就是身体内部毛病很多，罐印浅红的就是身体比较好等问题，庄礼兴说，实际上罐印颜色和体质、拔罐时间、罐的大小、拔罐位置等有关系。体内有火气、体内有淤血、拔罐时间过长、罐的体积较大等都会在拔罐时出现较深色的罐印。

建议

无溃烂湿疹患者可以拔火罐

拔罐可以一定程度上缓解湿疹，干燥无溃烂的皮疹就可用。而且拔火罐对有脓包的患者很有效果，只要把脓包的脓水用火罐拔出来，疾病马上就能好。

拔罐后4小时内不要碰水

有观众发出疑问：“不是说拔火罐之后不能碰水吗？菲尔普斯拔了罐去游泳不就前功尽弃了吗？”庄礼兴称，一般来说，罐印要3到4天才能完全消失，拔罐后4小时就可以接触水了，并且运动出汗也不会影响拔罐效果。

有问必答

问：常常拔火罐会让皮肤松弛、毛孔变粗吗？

答：不会，正确拔火罐还可以起到美容作用，由于罐内负压作用到皮肤上，反而能起到锻炼皮肤肌肉弹性、紧致肌肤的作用，就算毛孔变粗，也只是暂时性的，过一段时间就没事了。

问：把拔罐和针刺放血结合做，更有效果吗？

答：火罐通过热量和负压，可以改善局部的血液循环，针刺放血也有消炎止痛、活血祛瘀等作用，两者作用是相似的。但是火罐还能祛风祛湿驱寒，而针刺放血没有此作用，因此拔火罐和针刺放血是相辅相成的两种办法。在美容院、保健院做针刺放血要注意卫生，避免感染不必要的疾病。

小贴士

气罐更安全，火罐更有效

火罐相比于气罐效果要更好些，因为火罐被火加热过，能更有效地祛风祛湿，但是由于火罐涉及明火和酒精，因此危险系数更高，常为专业医生所用。气罐虽然效果没有火罐好，但是操作更易更安全，因此可以自己在家里尝试。

走罐记得要抹润滑油

走罐是指火罐在皮肤上移动，沿着经络走动。走罐前要放一些润滑油，可减少摩擦力，可用于治疗感冒发烧。闪罐是指连续不断地拔罐，放置罐后马上拔起来，不易留下罐印，这样的方法常用于面部，能避免有色罐印。

拔罐起泡正确处理方式

起泡后应用针扎破水泡，随后用湿过酒精的纱布盖住，隔一段时间换换纱布，维持2到3天即可，不要用外用药，也不要用艾灰，否则可能导致感染。

采写：南都记者曾文琼实习生温淇 通讯员 锁卓琪

,