感冒了怎么办最好的办法(这么多年我们都做错了)

感冒了怎么办最好的办法(这么多年我们都做错了)(1)

据统计,成年人一般每年要感冒3~4次左右,儿童则多达6次甚至更高,感冒也算是我们最常见的疾病了。尤其是在冬季,感冒更是很多人的家常便饭,最近几个同事也都纷纷感冒,相信各位感冒的也不少吧?而以下感冒的两个真相,我认为有必要为大家科普一下!

感冒了怎么办最好的办法(这么多年我们都做错了)(2)

1.感冒那些难受的症状其实是不是坏事!

感冒是见难受的事,会出现流鼻涕,发热,咳嗽,怕冷的症状,正是这些症状才让我们觉的自己感冒了,不然你还在不以为然大肆地折麽身体呢?这些症状是在提醒你身体该好好保养了,而不是像很多人那样提醒你该吃药了,其实我想告诉各位的是感冒那些难受的症状其实是好事儿!

为什么这么说呢?且听我一一道来!

再比如流鼻涕,打喷嚏的症状是因为体内的免疫系统分泌大量白细胞攻击病毒,需要通过喷嚏和鼻涕把病毒排出体外,这个其实是排毒的过程。

还比如咽喉肿痛,说明你的扁桃体在运作分泌免疫球蛋白对抗病原体,扁桃体是人体的第一道防线,在身体内起到“门卫”的作用,这就是为什么很多人在感冒前都会有咽喉肿痛的症状。

综上所述,你感冒时出现的大部分症状,都是免疫系统在消灭病毒造成的,而非病毒本身造成了这些症状。

2.感冒基本不是治好的,是熬过去的!

感冒了怎么办最好的办法(这么多年我们都做错了)(3)

感冒属于自愈性疾病,也就是说通过身体自行抵抗就能治愈,现代医学对自愈性疾病的观点是不鼓励用药,通过提高自身免疫的方式让其自愈,因为对于病毒,现在的医学上还没有药物能消灭,那么,市面上卖的康泰克,白加黑等感冒后用的药物都是什么呢?这些药物的功效只有一个,就是缓解感冒后出现的症状(比如流鼻涕,咳嗽等),但是对感冒病毒基本无效,如果症状实在影响到了生活,可以适当用这些药物,但没有必要一定要吃到感冒好了为止,更重要的是多喝水,注意休息,最终目的是让免疫细胞更好的工作好一举杀死病原体。

当然,病毒性感冒的后期,也会出现和细菌合并感染的情况,这时候才有必要用消炎药,抗生素杀灭细菌。所以,单纯性的病毒性感冒基本不是治好的,而是熬过去的,不管是否吃药,正常都是一周就能自愈。

未完待续........


图片来源于网络

作者:赵波营养师

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