冬季肌肤要水润不干燥这点很重要（怎样在干燥季节解决肌肤缺水烦恼）

干燥、寒冷的季节到来了。你是否又开始为皮肤干燥缺水而伤透了脑筋呢？对于皮肤来说，寒冬是个可怕的季节，因为你已经很努力的去做补水保湿的工作，但还是会有皮肤干燥缺水的问题。怎么才能不再为干燥季节肌肤缺水而烦恼呢？其实很简单，这个秘诀其实就是神经酰胺。

外部因素

冬季的气候寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺分泌相对减少。而当皮脂膜明显减少的时候，气候会使得身体新陈代谢的速度慢下来，因此血液流动也会随之减慢，带给皮肤表层的水分也就自然的减少。

内部因素：

1.角质层缺水：冬季空气中的水分相对比较少，皮肤角质层中的水分损失得也较快。正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及缺水等

2.新陈代谢速度减慢

3.皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜也就是我们平常说的皮肤天然保护膜。它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分被剥落的角质等混合形成的一层膜。当皮脂分泌减少时，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分。

4.生活不规律，身体出现亚健康：生活中存的一些坏习惯，比如睡眠不足、疲劳和过度减肥等。当健康失去平衡时，肌肤就会变得没有活力，皮肤也就容易产生干燥及缺水的现象。

多喝水、多吃应季果蔬还有注意保暖戴口罩是解决干燥季节肌肤缺水必须要去做的事，还有一件很重要的就是选择护肤品方面，这是今天要重点分享的。

最理想的肌肤是婴儿的肌肤，非常的娇嫩，这个秘密其实就在于神经酰胺。婴儿的肌肤含有最多的神经酰胺，而随着年龄的增长，其含量会减少。婴儿和肌肤健康的人的皮肤是不会出现干燥缺水的问题。

无论多努力皮肤都会干燥缺水的宝宝们，你该考虑换护肤品了，选择含有神经酰胺的护肤品。建议将正在使用的保湿霜换成含神经酰胺的保湿霜。如果实在是舍不得换的宝宝们，小编教你在日常的护理中添加含神经酰胺的美容油。

神经酰胺是什么？提起神经酰胺，相信很多宝宝都已经听过她的大名了。神经酰胺是存在于皮肤的一种脂类，角质层中40%-50%的皮脂由神经酰胺构成，它是细胞间基质的主要组成部分，在保持角质层水分的平衡中和形成过程中发挥着重要作用。

神经酰胺对肌肤有哪些功效？1.保湿

这是最基础的功效了，神经酰胺是保湿力度最强的保湿成分，是细胞间脂质的代表，具有大力夹住水分，并将其牢牢锁住的特性，是一种水溶性脂质物质，它和构成皮肤角质层的物质结构相近，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，锁住水分。与神经酰胺结合的水分即使在冬天干燥的空气当中也不会蒸发掉。

2.修复皮肤屏障

上面也提到过神经酰胺是皮肤的一种脂类，皮肤屏障功能与皮肤脂类关系密切，随着年龄的增长皮肤脂质含量会减少，皮肤屏障功能就会下降。神经酰胺是存在于人体皮肤最外侧的角质层细胞间类脂体的主要构成成分(>50%)起着防止水分散发及对外部刺激有防护功能的重要作用，神经酰胺在维持皮肤屏障功能方面起着十分重要作用。

3.抗衰老

皮肤在衰老过程中，脂质合成下降，角质层中神经酰胺含量减少。使用神经酰胺能使表皮角质层中神经酰胺含量增高，可改善皮肤干燥、脱屑、粗糙等状况;同时神经酰胺能增加表皮角质层厚度，提高皮肤持水能力，减少皱纹，增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

4.粘合作用

导致皮肤干燥主要原因是表皮角质层中神经酰胺含量减少，神经酰胺含量高低与皮肤干燥程度直接相关。使用神经酰胺可明显增强角化细胞之间粘着力，改善皮肤干燥程度。

1.天然神经酰胺：化妆品成分一览表中的“生物神经酰胺”“脑苷脂”“马鞘脂”都是来自动物的天然神经酰胺。

2.类神经酰胺：“神经酰胺1”“神经酰胺2”等是利用酵母制造出来的类神经酰胺。

3.合成神经酰胺：利用米糠制造出来的植物性神经酰胺和利用石油原料制造出来的合成神经酰胺。

这些都属于神经酰胺，功能几乎是一样的，所以无论选择哪种都可以。你可以对照着看你的护肤品成分里是否有神经酰胺的成分。

肌肤过冬，主要靠保湿、加强血液循环、尽可能避免刺激。多一点努力让寒冬不再那么可怕。