为什么推荐喝牛奶而不是羊奶（科普为什么说吃羊肉不如喝羊奶）

秋风瑟瑟，眼看深秋快到了，食羊肉，喝羊汤，饮羊奶成了养膘的的三大法宝。

精细少脂，鲜嫩爽滑

性温热，暖中补虚，补中益气，开胃益肾，养胆明目，治虚劳寒冷。

肉烂汤甜，汤汁乳白

性温热，温中散寒、化滞通络、健脾益气、温补肾阳，可治疗虚劳赢瘦。

性似人乳，香甜益口

性温味甘，入肝胃心肾经，温润补虚、养血益气、滋阴养胃、补益肾脏、解毒润肠，可治消渴反胃、肺燥咳血、体虚劳弱、五劳七伤。

羊肉、羊汤性热偏燥、膻味较重、胆固醇高、不易消化。

孕产期女性食用羊肉容易助热伤阴，引起不适。

小孩是纯阳之体，肝肠有余，易燥易热，不宜食用羊肉。

脾胃功能不好的人食用羊肉易肠胃不适、上火便秘。

肝脏疾病患者食用羊肉会使炎症加重，给肝脏增加负担。

风寒感冒者食用羊肉不利于病情的发散，会导致病情迁延不愈。

痛风患者吃羊肉喝羊汤因其嘌呤过高容易引起尿酸过多、关节疼痛。

热性体质、易发炎症的人食用羊肉容易发热生疮、眼红头晕、口苦咽痛。

羊肉羊汤性偏热，而羊奶性温和无所忌，任何人群都可饮用。

山羊活泼好动，对环境、食物、水源要求较高，只能放养。

绵羊喜静懒动，对食物要求不高，多为人工饲料或人工草场圈地喂养。

由此导致了：

山羊肉质纤瘦，细嫩不柴，膻味较轻。绵羊肉质肥腻，口感绵柴，味道膻腥。

山羊奶性温，自然清甜、活性更高、脂肪含量更低、营养物质更全面，是目前发现的最接近母乳的乳品。

绵羊奶性温偏燥，膻味较重、口感较腻、缺乏叶酸、优质乳糖含量低，维生素与矿物质种类含量都不如山羊奶高。

来源： 有机全脂羊奶粉

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