用什么做的小米糕(营养不上火小米糕)

用什么做的小米糕(营养不上火小米糕)(1)

冬天我喜欢熬点南瓜小米粥喝,很喜欢小米特殊的香气,它还是个营养价值很高的粗粮。

小米拿来做糕点也非常好,今天的这款小米糕好吃还不上火,真是早餐的另一个好选择。

材料:

4 只鸡蛋 (L)

150 克 小米

2 大勺/30 克 糖

2.5 大勺/ 35 ml 食用油 (我用了牛油果油)

2.5 大勺/35 ml 牛奶/豆浆

一小把 枸杞 (洗净备用)

用什么做的小米糕(营养不上火小米糕)(2)

4. 蛋白加入另一半/1 tbsp/15克的糖,两滴醋(可无)。用搅拌机低速打至鱼眼泡出现,大约1分钟,然后转高速(十档)打2分钟,再转中高档打两分钟至中性发泡(如果喜欢比较软绵的口感,就打至湿性发泡即可)。

5. 取一半的蛋白霜加入到搅拌好的小米糊里,用类似炒菜由底部往上翻的方式拌匀。

6. 把拌匀的小米糊倒到剩下的蛋白霜盆里,用相同的方式快速拌匀,此时手要快,要轻,避免蛋白消泡。

7. 把烤盘/模喷上一点食油,把小米糊倒入至八分满,在案板上大力敲打几下,敲出大气泡。撒点枸杞装饰。

8. 蒸笼上汽后大火蒸20分钟,熄火后先别开盖,稍等5分钟再取出蒸好的米糕。

用什么做的小米糕(营养不上火小米糕)(3)

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