健康减肥食谱榨汁（冬季减肥新玩法）

每次走在路上看到瘦的小仙女穿啥都好看，下面小编为大家介绍3种减脂效果很好的水果搭配哦，只要榨汁喝坚持下去，月瘦10斤！

1、菠萝水蜜桃汁

将菠萝和水蜜桃打成汁，富含丰富的粗纤维。可以增强饱腹感，减少其他热量的摄入。菠萝具有生津解渴的功效，而水蜜桃则具有消肿利尿、润肺、止咳化痰、美容养颜的功效。非常适合秋冬干燥时食用哦！

2、香蕉牛油果汁

将香蕉和牛油果打成汁，最后再加一点牛奶，口感不要太好。还有降血糖、保护心血管、改善便秘等功效。而且可以很好的代餐，减少其他脂肪含量的摄入，可以有效的减肥哦！

3、西柚猕猴桃汁

西柚泥猴桃果汁中含有丰富的维生素。猕猴桃不仅有提高免疫的功效，还有美容养颜的功效哦！另外，西柚含有超多的维生素，是减肥的良品。一天一杯，健康又瘦身！加点蜂蜜，口感更好哦！