大暑就是三伏天最热的时候(一年中最热的时期)

大暑

夏季最后一个节气

《月令七十二候集解》中说

暑,热也

就热之中分为大小

月初为小,月中为大

今则热气犹大也

大暑节气

正值“三伏天”里“中伏”前后

是一年中最热的时期

大暑 · 三候

一候腐草为萤丨盛夏时节的萤火虫,因产卵于枯草上,孵化以后从枯草中飞出,被古人误会为是腐草变成的。

二候土润溽暑丨大暑时节,天气变得闷热,土地也很潮湿,大地犹如一个巨大的蒸笼。

三候大雨时行丨自入伏以来,风雷暴雨时而大作,大暑时节更加肆掠,然而到大暑后期,每一场雷雨之后,大地的燥热似乎都会悄然减弱,天气开始向立秋过渡。

大暑 · 气候特征

俗话说“冷在三九,热在中伏”,大暑正值“中伏”前后,此时最明显的气候特征就是热,对比小暑,大者,乃炎热之极也,顾名思义,更是热。除青藏高原及东北北部外,大部分地区天气炎热,35度的高温已是司空见惯,40度的酷热也不鲜见,又以南京、武汉、重庆这三大火炉之城最为出名。

大暑就是三伏天最热的时候(一年中最热的时期)(1)

大暑就是三伏天最热的时候(一年中最热的时期)(2)

不过高温天气如果少雨,则可能催生伏旱天气。伏旱并非年年都有,若遇盛夏副热带高压较弱,位置偏南或长江中下游地区有一两场台风降雨或时不时有些雷阵雨,就不会出现大范围伏旱。

河北大暑期间气候特征

在河北,大暑期间气温也是遥遥领先,从近30年历史上的最高气温数据来看,大暑期间高温酷暑的确厉害,全省最高气温达到了42.1度,石家庄、张家口、保定、廊坊、沧州、邯郸都达到过40度线以上。

大暑就是三伏天最热的时候(一年中最热的时期)(3)

降水方面,因为大暑节气正好处于河北的主汛期,所以降雨量总体上来看都比较大,从近30年的气象数据来看,平均累积降水量除了张家口外,都在70毫米以上。

大暑就是三伏天最热的时候(一年中最热的时期)(4)

大暑 · 习俗

①吃凉—荔枝凤梨烧仙草

吃凉性食物消暑。如广东很多地方都流传着一句谚语:“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老。”另外大暑还有吃凤梨的习俗;福建莆田人在大暑时节则有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗。

②喝热—馍馍就着羊肉汤

有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。山东不少地区的民众,比如枣庄,有在大暑到来这一天“喝暑羊”的习俗,又叫吃伏羊。

③晒姜—暑热晒出好食材

大暑有着一年中最热烈的阳光,这样极致的酷热,也催生出水分蒸发后的美味。晒豆角、晒辣椒、晒咸菜……这些食材只要天气好,晒上一两天就行了。但有一种食材,得从大暑一直晒到出伏——晒伏姜。

大暑期间,在湖南的长沙、株洲、湘潭地区经常可以看到一块块的老姜在享受“日光浴”。

大暑 · 养生

保证睡眠充足:“热天睡好觉,胜吃西洋参”。睡眠好,心情好,有利于心神的宁静。所以应该在作息上符合当季需要,如晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,而相对不足的睡眠则可以用午休做适当补偿。

坚持适当运动:体内湿气重的人大多数饮食油腻、缺乏运动,这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力。所以夏季一定要适当锻炼,使身体能够时常出出汗,这样可以促进身体器官运作,加速湿气排出体外。

综合河北天气、中国天气网

来源: 河北交通广播

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页