小孩出牙是否可以喝牛奶（这么喝长富牛奶才对）

奶制品是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料但是你是否知道，看起来如此健康的食品，如果食用方法有问题，也会给健康造成麻烦呢？，我来为大家科普一下关于小孩出牙是否可以喝牛奶?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

小孩出牙是否可以喝牛奶

奶制品是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。但是你是否知道，看起来如此健康的食品，如果食用方法有问题，也会给健康造成麻烦呢？

牛奶中的钙、磷、维生素A、D和氟化物都是正常机体骨骼和牙齿形成的基石。维生素D将增加钙和磷的吸收。酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。

牛奶是氟化物的良好载体。早在1994年世界卫生组织专家委员会就指出,无论通过饮水、牛奶、食盐加氟或使用含氟牙膏等,都能达到预防龋齿的效果,饮用加氟牛奶2年的儿童患龋率降低了30%。

良好的喝奶习惯

任何事物都有两面性，牛奶也一样。奶制品都含有一定浓度的糖份，部分产品为了改善口味，还直接添加大量的糖类成分；酸奶里有还含有乳酸杆菌。当饮用较多又不及时漱口，就可能会导致蛀牙的发生。

奶制品里的糖分、乳酸杆菌等易于粘在牙齿表面，与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中时，形成菌斑，极轻易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成蛀牙。

而且牙齿对酸的耐受水平不高，当口腔内pH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，终极形成蛀牙。这是婴儿和学龄前儿童发生蛀牙的常见原因之一。特别是睡觉前喝奶，导致菌斑在牙齿表面堆积时间更长，产生的危害更大。

不过对于儿童睡前喝奶的习惯，不需刻意纠正，这种习惯不会影响牙齿生长。但一定要做到喝奶后再喝少许白开水，起到冲刷作用，随幼儿年龄增长，把喝奶时间提前一点，喝完奶一定要漱口、刷牙再睡觉。刷牙后坚持不再吃包括奶在内的任何其他食品，将大大降低蛀牙发生的几率。

牛奶对孩子健康有好处，但也要掌握方法，记得要及时漱口。喝的牛奶也要选对，建议给孩子喝长富巴氏鲜奶，全程6℃冷藏保鲜、每日配送到家，保存了更多活性营养，更有助于孩子增强体质，健康活力快乐成长。

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