屌丝健身教练搞笑（美女第一次健身）

第一次去健身房的你

打开方式是怎么样的哪

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是狂拽酷炫吊炸天

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还是装模作样小弱鸡

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我们来看看

下面这位小姐姐

第一次去健身的反应吧

简直是太太太真实了

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初入健身房

小姐姐一脸紧张

双目圆瞪、大口喝水

内心那是忐忑万分

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先熟悉下环境

左看看右看看

咦....这个长得像温度计的

是干啥玩意的

我的双手该放哪

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还有这个玩意

咋长得跟衣架似的

我是坐着练还是站着练

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这个肯定是躺上去的

嗯....没错！就是这样

看起来应该很简单

那就从这个开始吧

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感觉哪里不对呀

完了完了现眼了

被人笑了，丢死人了

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唉....算了

还是挑一个眼熟的吧

就它了，跑步机我来征服你了

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额....应该按哪个按钮哪

按错了它不会原地爆炸吧

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稳住稳住不能输

我伟大的健身梦想

不能败给一个小小的按钮

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这个键看着眼熟

不管了就是它了

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动了动了

好开心啊

梦想起航啦

想起了那天夕阳下的奔跑

那是我逝去的青春

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相信用不了多久

我就能练出马甲线

嫁个高富帅

走向人生巅峰

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咦....怎么感觉

好像有人在骂我唉

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本故事虽然存在

一定的夸张和渲染

但反应的现象还是蛮真实滴

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@小Sa莎：这才是我一直不去健身房的原因。

@域外的雪：哈哈哈，真的，说出了我内心的想法。

@画中人：内容太过真实，表现出了众多健身房菜鸟的心声。

@时间的被子：我去了也是这样，就只会跑步机，其它....唉。

@花开半夏：是啊！去了都不知道怎么弄，就在里面转啊转啊。

@南方有乔木：我第一次去健身房就是坐着看了一个小时的电视，然后就走了。

看来很多朋友

都是深有感触啊

尴尬遭遇让人嘘唏不已

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这是高手在炫技

还是菜鸟没看说明书哪

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这位小哥

你这是在玩啥

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这妖娆的姿势

笑得阿迪脑壳疼

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初次去健身房，你是否有种我在哪？我要做什么？我会做什么的懵逼状态，怎样摆脱这个尴尬，快速进入到健身状态哪？阿迪为您提供几点建议吧。

第一、带上一个小伙伴；无论他是健身菜鸟，还是健身房常客，和伙伴一起去可以让你显得不那么孤单，也能让你更快的融入健身房，最不济的话，两个人尴尬总比一个人尴尬好吧。

第二、明确目标；要知道自己来健身房的目的是什么？是图个新鲜来玩玩，还是想获得健康，获得好身材，如果是前者，还是赶紧打道回府，省得浪费时间，如果是后者，那就别犹豫，勇敢迈出第一步。

第三、不懂就要问；第一次去健身房，不会用器械是很正常的事，别装什么老司机，也别把时间浪费在紧张和闲逛上，要不耻下问，虚心向别人请教，这没啥好丢人的。而且别人给你说的时候，内心也会很高兴，认为自己是个老司机！

第四、自己得要有信心；别一去健身房就被'大神'的各种阵式吓到，觉得自己这也不行，那也不行，那样的话，你就只能天天混跑步机了，对自己要充满信心，这玩意又不用花钱买，别吝啬了。

第五、关注健身公众号；关注健身公众号以后，随时提问，随时了解，囚妹儿随时在线，免费指导。无论是增肌减脂，上天入地，囚妹儿都会满足你的要求！尽心尽力让你成为健身房的老司机！

初次去健身房

傻一点没关系

等你有了一副好身材

走路都能带风

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各位看官

你们第一次去健身房

发生过尴尬的事吗

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让大伙一起乐乐

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