菠萝一天吃一个可以吗（菠萝一天吃一个是否可行）

不可以，一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜同时需要根据自身体质的情况来决定，如果体内虚火较旺盛还是少吃点为好另外菠萝不能几天连续吃，平均隔开两天食用一次较佳，我来为大家科普一下关于菠萝一天吃一个可以吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

菠萝一天吃一个可以吗

不可以，一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜。同时需要根据自身体质的情况来决定，如果体内虚火较旺盛还是少吃点为好。另外菠萝不能几天连续吃，平均隔开两天食用一次较佳。

由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。