保护肝脏的健康和注意什么（女性也要好好保养肝脏）

大部分女性在保养过程中只针对皮肤，觉得年龄增长容易衰老，皮肤状态变差，因此在护肤这方面很重视，会使用各种护肤品，还通过作息、运动、饮食调节等让皮肤保持最佳状态。

确实，有好好保养皮肤会光滑细腻，但在保养皮肤的同时其他器官不能落下，肝脏也需要保养。如果有某些症状出现，尽早检查，防止疾病发展。

在保养的过程中肝脏不能落下，因为肝脏是脆弱且敏感的器官，许多不正确的生活方式会让肝脏受累，甚至引发疾病。如果总是有肝区疼痛的表现，不可大意，说明是严重疾病的警告。

肝脏没有神经分布，敏感程度下降，不像其他器官一出现点小的病变就有不适感。但如果肝区已经钝痛，隐痛，代表受损伤情况明显，可能是肝脏肿大，肝包膜受牵了发出的警告。

肝炎不断发展，出现肝硬化，肝癌等疾病，都可能会导致肝区疼痛。如果疼痛频率增加，越来越明显，需要到医院进行相关检查，才能明确疾病类型，严重程度，并通过科学治疗减少伤害。

总是拉肚子也是疾病警告，保持机体健康，消化系统功能良好，在三餐饮食过程中食物的获取可以正常消化，营养物质也尽快吸收，因此表现出来的是排便规律正常，排泄出来的粪便为长条状，黄褐色，不会有特殊的气味产生。

但如果总是拉肚子，又排除肠胃疾病，很可能是肝脏病变。肝脏也参与消化，可以分泌出胆汁，但如果疾病发展让肝脏功能降低，消化能力会变差，后续容易拉肚子，甚至有厌油腻，恶心反胃等症状。需要和普通的消化系统健康问题区分。

只有找出病因且对症治疗，肝脏逐渐功能增强，消化异常情况才能尽快改善。

有不少人肝脏忽略保养，后续出现疾病，而在肝脏病变后皮肤颜色改变是特征之一。正常情况下，人的皮肤白皙或黝黑，当然，黄种人的皮肤偏黄，但如果有肝脏疾病发展引发黄疸，这种皮肤萎黄特征和黄种人皮肤不一样，肉眼就可以看出有异常表现。

有的人呈现肝病面容，看起来脸色明显发黄，就连眼睛巩膜也黄染，当然，还有全身皮肤的颜色变化，这种情况说明肝脏细胞明显受损，胆红素水平增加，因此才会有黄疸表现。

由此可见，在保养的过程中可不能专注某个部位，而是要全方位保养，只有器官功能提高，抵抗力增强，疾病才能绕道走。#谣零零计划#