为什么长期熬夜会导致脱发（熬夜导致脱发是一种什么样的体验）

当代年轻人脱发，说起原因第一个想到应该是“最近熬夜太多了” 自然的全部甩锅给熬夜，我来为大家科普一下关于为什么长期熬夜会导致脱发?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

为什么长期熬夜会导致脱发

当代年轻人脱发，说起原因第一个想到应该是“最近熬夜太多了” 自然的全部甩锅给熬夜。

这部分人每天的状态应该是这样的：

一边担心头秃，一遍心惊胆战的熬夜，那么，熬夜真的会让人脱发吗？

事实上关于熬夜会导致脱发相关科学文献目前还不存在，到底会不会导致脱发，是不能下定论的。

虽然熬夜的人很多很多，但真正脱发的人又有多少呢？电竞、直播等行业都是会长期熬夜的行业，脱发的人确实很少。

曾经也是经常熬夜到2、3点的人，整夜不睡觉第二天还能精神十足的去上班，感觉自己也脱发严重，自以为每次洗头掉落的头发可以做顶假发出来（稍微有点脱发就很恐慌....恐慌到胡言乱语...），结果检查之后，并没有脱发，头发甚至还很好。

但曾经某大学做过脱发调查，他们的数据显示有54%的人觉得自己是因为“睡太晚”脱发了。虽然并非权威的医学文献数据，但也有参考性，之所以说熬夜可能会导致脱发，还是因为熬夜会刺激激素水平波动，演变成“精神压力型脱发”。

且精神压力会导致DHT升高最终发展成脂溢性脱发。

我的看法是，如果脱发严重，且明显露头皮，那么脱发的本质原因是脂溢性脱发，然后再加上长期熬夜，让原本就大量脱发的脂溢性脱发更严重了，并不是因为熬夜导致了自己大量脱发。

如果脱发还没到明显稀疏的地步，只是稍有掉发情况出现，只要不熬夜就可以了。

如果你说啊啊啊我熬夜快要熬秃了，那么如果你是真的快秃了，原因肯定不是熬夜。

如果没有露头皮，轻微的脱发，别再熬夜啦。