大南瓜羹怎么做最好吃（12款南瓜营养好喝的南瓜羹搭配）

秋冬季必备！今天和大家分享12款南瓜羹搭配食谱！每天早上来一碗，全天暖乎乎哦！

1南瓜红豆核桃糊

南瓜150克；红豆40克；核桃15克；纯净水600克；

2南瓜银耳豆浆

南瓜80克；黄豆30克；银耳2克；纯净水600克；

3南瓜糯米枸杞糊

南瓜150克；糯米50克；枸杞10克；纯净水600克；

4南瓜黑芝麻糊

南瓜150克；黑芝麻20克；黑米30克；纯净水600克；

5南瓜山药小米糊

南瓜150克；山药80克；小米30克；纯净水600克

6南瓜山楂豆浆

南瓜80克；黄豆30克；山楂3颗；纯净水600克；

7南瓜山药山楂糊

南瓜150克；山药60克；山楂3颗；纯净水600克；

8南瓜银耳核桃糊

南瓜150克；银耳2克；核桃15克；红枣5颗；纯净水600克；

9黑芝麻南瓜糊

南瓜150克；糯米50克；黑芝麻15克；纯净水600；

10红豆南瓜糊

南瓜150克；红豆50克；红枣5颗；纯净水600克；

11南瓜核桃豆浆

南瓜80克；黄豆30克；核桃15克；纯净水600克；

12南瓜红豆山药糊

南瓜150克；山药60克；红豆30克；纯净水600克；

都是很简单的营养食谱，大家一起试试吧！