如何用香蕉和纯牛奶制作香蕉牛奶（上班族5分钟早餐）

昨晚被孩子的作业磨得家里鸡毛狗跳。

现在是网课，才一年级，白天6节课盯着电脑，上完课布置了一大堆一起作业和书写作业，孩子写得哭鼻子说作业比六年级的哥哥还要多，作为家长心里十分恼火又不能对老师提意见，担心被穿小鞋，结果做完功课已经快11点了，洗漱完快12点了。

睡晚的结果是7点的闹钟响了几遍都没有听到，睁开眼的时候已经是快8点半了，赶紧弄早餐。

昨天买了一把香蕉，冰箱有冰冻的包子，那就来个简单的牛奶香蕉汁配鸡蛋面包吧。

香蕉切片，与牛奶一起倒入破壁机， 选择果蔬功能，机器显示三分钟即可完成。

牛奶香蕉放入破壁机

另外起锅热水蒸面包和鸡蛋，然后利用这空隙刷牙洗脸，就这功夫这边机器已经提示完成工作了。

倒出牛奶香蕉汁，撒上点干果麦片。

牛奶香蕉汁加干果麦片

取出鸡蛋面包。一顿快手的减脂营养早餐上桌啦，放点音乐坐在桌边吃完出门上班，是不是比出门买个包子一边啃一边走赶着上班好多了？而且，香蕉牛奶汁真的是超级减脂又富有营养哦，如果你正在减肥不妨试试。

香蕉汁，鸡蛋，面包，快手营养早餐