小孩碳酸饮料为什么不能喝（孩子爱喝的碳酸饮料）

现实生活中，有很多人都喜欢喝碳酸饮料，因为碳酸饮料的口感和普通白开水完全不同，一般带有甜味，而且里面的二氧化碳气体也会给人不同的口感。因此在聚会或者看电影的时候，很多人都喜欢喝碳酸饮料，部分家长还经常让孩子喝碳酸饮料，久而久之可能会应发某些健康问题。那么，总是让孩子喝碳酸饮料，可能有哪些危害呢？

1、影响肠胃道健康

本身碳酸饮料含有的二氧化碳气体就比较多，如果总是让孩子喝碳酸饮料，容易摄入二氧化碳气体，这样对孩子肠胃道健康不利。孩子容易在喝碳酸饮料后出现胃胀、腹胀等情况，因此平时孩子需要喝水时，应该选择温开水饮用即可，切勿经常饮用碳酸饮料，防止肠胃道健康受损影响营养物质的吸收。

2、引发肥胖

肥胖是很多儿童都出现的问题，多半和饮食不当有关，如果家长没有加强监督，总是让孩子喝碳酸饮料，进食各种零食，那么孩子出现肥胖的概率非常高。碳酸饮料中含有的糖类物质比较多，因此喝起来才会比较甜，而糖类物质摄入过量，容易在体内堆积形成脂肪，这样出现肥胖的可能性就会比较高。

3、诱发糖尿病

很多孩子年纪轻轻就出现了糖尿病，一般和日常饮食没有严格注意有关。如果总是喝碳酸饮料，摄入了过多的糖分，此时人的血糖就容易升高，而长期喝碳酸饮料后，人体血糖不受控制，可能就会发展成了糖尿病。

4、影响骨骼健康

在孩子发育过程中，需要有充足的钙质补给，才能保持牙齿健康，促进骨骼发育。如果总是让孩子喝碳酸饮料，碳酸饮料中的某些物质会影响人体对钙质的吸收，导致钙质营养流失，这样出现骨骼健康问题的概率就比较高了。因此平时应该避免经常喝碳酸饮料，以免对孩子健康造成影响。

5、影响牙齿健康

在孩子发育过程中，此时会经历掉牙、换牙等阶段，而牙齿的主要成分就是钙质。如果总是和碳酸饮料，此时碳酸饮料中的成分容易对牙齿造成损伤，破坏牙釉质，出现牙齿健康问题的概率也会增加许多。

由上述内容可知，孩子经常饮用碳酸饮料，会有很大的危害，例如影响肠道健康、引发肥胖、诱发糖尿病等。所以，家长应该限制孩子碳酸饮料的摄入，以免带来一些不必要的伤害。#超能健康团#