皱巴巴的妊娠纹能去掉吗（妊娠纹太丑如何祛除）

怀孕期间，宝妈体内的激素在一定程度上会给身体造成影响，而且在这个过程中，宝妈的腹部会慢慢膨胀，从而导致腹部的皮肤变得又薄又细，出现一些不规则的花纹。这些花纹在宝妈分娩之后，会逐渐变淡，但是却不会自行消失，也就是我们所说的“产后妊娠纹”。但这并不意味着产后妊娠纹就会一直留在宝妈身上，只要做好这几点，就能够有效的将这些妊娠纹清除。

1、涂抹橄榄油

妊娠纹是从怀孕期间开始出现的，所以宝妈不仅要在产后进行护理，还应该在孕期中做好预防工作。宝妈们可以每天在腹部涂抹一些能够防止妊娠纹出现的橄榄油，从而降低妊娠纹出现的概率。但是不管是孕期中还是刚生完宝宝那段时间，宝妈都是不能乱用化妆品的，不然会给宝宝造成很大的伤害。所以，宝妈们在选择橄榄油的时候，一定要选择天然萃取、补水性较好的，以防对宝宝不利。

2、热敷或者用温水冲洗

生完孩子后，如果宝妈想要将身上的妊娠纹祛除，应该每天用温水对身体进行清洗，或者是对出现妊娠纹的部位进行热敷，从而让自己的皮肤处于清洁、水润的状态。此外，宝妈们还可以每天对自己的腹部进行按摩，改善腹部的皮肤状态，从而有效清除妊娠纹。

3、经常运动

运动不仅可以增强体质，还能对体重进行控制，宝妈们如果在生完孩子后，经常做一些运动，那么体重就不会出现太大的变化，从而达到减轻妊娠纹的目的。不过刚生完孩子的宝妈，身体会比较虚弱，如果剧烈运动可能会给身体造成很大的伤害。所以，宝妈们在锻炼的时候，一定要根据实际情况，选择合适的运动方式，以免给身体造成不必要的伤害。

4、营养均衡

生完孩子之后，部分宝妈在饮食方面可能会不那么在意了，经常会大吃大喝，这种做法对于妊娠纹的消除，是非常不利的。宝妈们应该控制自己的饮食，不要让身材有大幅度的变化，此外，宝妈们还应该注意多补充胶原蛋白，促进皮肤的新陈代谢，从而达到消除妊娠纹的目的。

虽然妊娠纹是一件让人很苦恼的事，但是在祛除它的时候，宝妈一定要注意方法，以免给自己造成伤害。