银耳莲子百合雪梨汤正确做法（木瓜银耳莲子百合汤）

爱美的女人都知道木瓜可以丰胸，又有美容养颜的功效，木瓜既是水果也可以当成蔬菜，木瓜煲汤可以使木瓜中的营养成分得到极致的发挥，银耳、莲子又可以清热去火，百合可以清心养神美颜，这几种食物一起煲汤，不论是营养效果还是口感都很好。

1、莲子和百合清洗干净，泡发。

2、银耳泡发，洗净，去掉根蒂，撕成小朵。

4、将木瓜去籽，切成小块，放入汤中，加少量糖，再煲半个小时即可。不喜欢木瓜太软糯的可以煲10分钟即可。