大人一天能吃几个枇杷（大人一天可以吃几个枇杷）

大人一天能吃5-10颗枇杷左右枇杷中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、各种维生素、胡萝卜素以及多种微量元素成分，具有很高的营养价值适量食用可以起到清热润肺、化痰止咳、润肠通便的作用但枇杷又为寒性水果，且其含有大量的糖分，食用过多反而会引起不适建议一个成年人一天食用枇杷量在5-10颗左右为宜，我来为大家科普一下关于大人一天能吃几个枇杷?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

大人一天能吃几个枇杷

大人一天能吃5-10颗枇杷左右。

枇杷中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、各种维生素、胡萝卜素以及多种微量元素成分，具有很高的营养价值。适量食用可以起到清热润肺、化痰止咳、润肠通便的作用。但枇杷又为寒性水果，且其含有大量的糖分，食用过多反而会引起不适。建议一个成年人一天食用枇杷量在5-10颗左右为宜。