好睡眠的关键就是一张好床垫（人一生需要睡8张床垫）

“晚上不睡，白天崩溃”，似乎已然成为了当代人最为常见的缩影！

其中，身处都市中的“打工人们”就是最好的写照，在繁杂的生活和工作的重压之下这些“打工人们”的休息时间往往已经被压缩到极致。但即便是这种仅有的休息时间，“打工人们”却也因陷入了失眠的烦恼之中。

于是乎，只要一失眠，游戏、抖音、微博便成为了他们打磨时间、治疗失眠的最好方法。长此以往，就形成了一种失眠的死循环，折磨着这些人群的身心和健康！

也是因此，当“猝死”、“抑郁症”呈现越来越年轻化的态势并频频登上热搜时，当代人对于失眠的担忧也越来越显著，不惜一掷千金为“睡眠”买单！

有数据显示，2020年我国睡眠产业的市场规模达到4000亿，预计到2030年将突破万亿元。

巨大的市场也让越来越多的资本和创业者们一窝蜂地涌进了睡眠市场，除了常见的眼罩耳塞、枕头床垫床单床套等，市场上还涌现了包括熏香、助眠喷雾、睡眠饮料，助眠音乐等创新性助眠产品。

数据显示，过去1年，九成国人都为助眠产品买过单，而因购买这些助眠产品国人的平均花费就达到了2218.9元！

但不得不说相比于国内睡眠市场的庞大和旺盛来说，市场的发展却没有真正的跟上用户的需求！

由于我国目前睡眠市场发展尚处在早期阶段，因此市场上各类助眠产品可谓鱼龙混杂，你会发现几乎很多产品底下用户的评论都是清一色的“没有效果”。

因此，如何真正的挖掘到用户的痛点也成为了当下国内睡眠市场最务须解决的关键问题。

为了引领整个行业更好的挖掘国内睡眠市场的痛点和帮助更多人清晰地了解自己的睡眠质量，作为国内床垫领军企业的喜临门于3月19日联合中国睡眠研究会发布了《2021喜临门中国睡眠指数报告》（以下简称报告），这也是喜临门第9次发布睡眠指数报告。

值得一提的是，在规模上，喜临门该报告覆盖了12.8亿次国人睡眠行为，形成了后疫情时代覆盖人群最广泛的中国人睡眠画像；在合作阵容上该报告有包括知萌咨询、《健康界》、巨量引擎、春雨医生、蜗牛睡眠、咕咚运动等众多国内领先的机构和平台，获得了更为专业和权威的支撑。

因此，虽然同期除了喜临门以外，国内包括慕思、顾家等床垫同行也发布了类似的报告。但相比于这些报告，此次喜临门发布的《2021喜临门中国睡眠指数报告》无疑都是迄今为止最为深入、规模最大的关于中国人睡眠行为的研究，引领整个国内睡眠市场找到了打开万亿级市场的金钥匙！

壹

关于“好睡眠”的认知 你需要更新了

如前文所述，近年来社会的不断前行与发展，虽然赋予了更多人奋斗的目标，但与此同时随着社会竞争的逐渐激烈化，也在无形中增大了很多人的工作压力，从而直接导致睡眠时间被压缩。

尤其是上班族，且不说加班工作之类的，面对晚上的空闲时间，他们也常常舍不得睡觉，也是因此“熬夜”已经成为了很多大都市上班族的共同特点。

但很多人身边都会发现这样的情况，那就是和自己身体素质差不多的同事前一晚同样是“熬夜”，但第二天另一人的精力依旧十分充沛，自己却十分疲惫、精力不足。甚至有的时候早睡，但第二天起来依旧状态很差，浑身酸痛，远不如依旧在熬夜的同事精力那么充沛。

而喜临门的报告中也深深地体现了这一点，报告显示受疫情影响，2020年国人的平均睡眠时长相比2019年略有延长，但有超过41%的受访者都表示睡的长不代表睡的好，醒来后状态很差，浑身酸痛。

实际上，之所以出现这种情况，是因为很多人对于“睡眠”的认知出现了偏差。根据科学研究表明，睡眠并不等于休眠，相反在睡眠中在记忆处理方面，某些脑区甚至比清醒时更忙碌。因此人类睡眠质量首先取决于深度睡眠的时间和质量。此次发布会上来自北京大学第六医院睡眠医学中心主任孙伟就表示，深度睡眠又被称作“黄金睡眠”，虽然只占晚上睡眠周期的20%，但在不能延伸睡眠时长的情况下，深度睡眠显得尤为重要。

对此，美国医学杂志也曾报道称，深睡对于人体有着非常重要的作用，而且这种作用是不可以用任何其他方式所替代的，比如保健品，医疗手术等，深睡所带给人们的好处是不可估量的。

这些科学的研究也证明了为什么当下国内睡眠市场品类众多，但用户痛点却无法得以解决的现状。相比于单纯的“助眠”阶段，用户更迫切的痛点在于“深度睡眠”质量的改善。

因此，如何帮助用户提高“深度睡眠”的质量也成为了真正能够打开国内万亿级睡眠市场的“金钥匙”！

贰

改善“深度睡眠”质量，你需要把钱花在刀刃上！

深度睡眠的最大阻力在于生活作息不规律，生活、工作、学习压力，以及睡眠环境。因此，想要获得优质的睡眠，除了要自我克制，保持心态平稳，还要拥有舒适的寝具和卧室环境。

数据显示，为了改善睡眠问题，就有46%的人选择改善床上用品。也是因此，床垫的关注度在2020年的热度获得了大幅度的提升。由此说明，国人对于床垫改善睡眠的关注非常高。

但对于床垫的“保质期”认知，受制于目前国内没有一个专业的床垫更换标准，很多人也处于一个认知匮乏的阶段。

首先，如果床垫使用时间超10年以上，床垫的弹簧就会渐渐失去弹性，从而导致床垫的承托力变化。这种情况下，如果继续使用这种床垫，在睡眠时就无法保证人体脊椎的正常生理弯曲，容易造成人体脊椎变形。

其次，长时间的使用一个床垫会滋生大量的螨虫和细菌。床垫上有很多人体新陈代谢所产生的死皮，而这些死皮在床垫上除了“养育”超过千万只尘螨以外，也是细菌和霉菌的温床。这些东西虽然肉眼无法看见，但你晚间入睡后有可能就会吸入，引发咳嗽、过敏，甚至是哮喘等疾病。

由此可见，床垫的“保鲜度”直接影响了人体的“深度睡眠”质量！

而随着近几年来我国经济的快速发展，国人收入的逐渐提高，国人们对于床垫保质期的关注度也越来越高。在此次调查中，就有78.5%的消费者认为床垫需要保质期，保质期一到需要及时更换。

那么床垫的保质期到底是多久呢？

我们常说；“一流企业定标准、二流企业做品牌、三流企业做产品”。作为国内床垫行业的领军者，为让国人树立健康的睡眠观念，喜临门已持续9年针对国人睡眠开展调研。经过9年的数据调研和科学指导，在《2021喜临门中国睡眠指数》中确立全球首个床垫更换标准建议。

喜临门认为，基于不同的人生阶段，由于身体机能、压力和情绪不一样，对于床垫的功能需求也是不一样的。因此，人生不同阶段需要适配不同的床垫，人的一生需要更换的床垫数量平均值约为8张！

而随着喜临门床垫标准的发布，不仅为国人提出新常态下的深度睡眠解决方案，也全面加深了国人对于床垫“更换标准”的认知，更好的帮助国人将“助眠”产品上的消费花在了刀刃上！

叁

万亿级的新蓝海睡眠市场，谁主沉浮？

作为维持人体生命极其重要的生理功能，睡眠对人体必不可少。而如前文所述，随着我国经济实力的不断增强，国民对于生活要求的不断提高，加之现代国人睡眠问题存在普遍化趋势，未来国内的“睡眠市场”将呈现一片全新的“蓝海市场”！

数据显示，从2016年到2020年，有超过2200家与睡眠相关的企业成立。除此之外，在资本市场，“睡眠经济”也越来越受追捧，不少知名企业和投资机构都布局了睡眠行业。

但值得一提的是，目前国内睡眠市场的两个主要分支分别是器械用品与药物保健两个细分领域。而受制于国内“睡眠市场”发展较晚的因素对于，目前对于未来“睡眠经济”的发展潜力来看这两个分支也存在一定的争议。

就我个人认为，虽然目前保健药物获得了一定消费者的青睐，但毕竟“是药三分毒”，加上目前因为市场还缺乏标准制定和监管，因此这些产品的安全性还是要打上问号。

但对于通过物理方法来“助眠”的睡眠器械类产品来说，不仅安全性更能得以保障，也更符合人体机能的自然规律。

更重要的是，经过37年专注于床垫的研发和创新，喜临门如今确立人的“人一生需要睡8张床垫”的首个床垫更换标准建议，从拥抱科技到不懈创新，以喜临门为代表的睡眠器械类产品始终走在“睡眠经济”这片蓝海的最前列，更科学、有效地引领了中国家居行业和睡眠健康产业的发展与创新。

因此，在我看来，未来睡眠器械将会成为主流“助眠”产品的品类。而通过对消费者睡眠和时代发展趋势的深入洞察，我们也有理由相信作为行业领军者的喜临门会通过自己的专注与专业乘风破浪，全方位引领“深睡时代”的产品创新和消费体验。

万亿市场的大门已打开！期待喜临门带给我们的下一个惊喜！

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