怎么按摩三阴交才好（怎样按摩三阴交最有效）

一般早晚左右二边穴位各顺时针揉3-5分钟，这个要养成习惯，不是三五天就见很强大的效果，我来为大家科普一下关于怎么按摩三阴交才好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎么按摩三阴交才好

一般早晚左右二边穴位各顺时针揉3-5分钟，这个要养成习惯，不是三五天就见很强大的效果。

保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。

其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。

促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。