如何高效背书技巧 记忆力如此轻松

背书背不进去，还在死记硬背。

今天我就来跟大家分享几个高效的背书方法，想记住的可以轻松记住。

废话不多说，上才艺！

第一次背书的时候背60%就可以睡觉休息了，醒来之后在续上那60%继续背，睡觉的时候会像内存转换一样，把昨晚上背东西放到脑子里。

第二天起来再重温，隔天背的记忆就会特别清晰，而且因为睡 了背接下来的内容就会特别高效。比起敖夜到凌晨三点去背书，不如早起三小时背书，效果大不相同。

什么知识点记得最牢？当然是考过的知识。研究证明，当你遇到新知识如果笋立刻给自己来一场考试，就能有效降忘率！所以背完东西的时候，赶紧给自己出一道题考一考自己，如果错了，就说明这个点记得并不牢固。

好的学习方法很重要

背诵的时候，不要一口气往死里背，可以适当地划开几个间隔，给自己一点时间也给大脑一点缓冲。同样都是三个小书，一次背完和分三次背完，效果完全相同。相比于集中记忆，间隔记忆是一种更为高效的方法，而且记忆的时间会更长

如果在教室里记东西效率很差，那么就可以换一个场景，多切换记忆场景可能比你长时间坐在同一个地方记得更牢固。知识点，可以在教室里背一遍，回宿含上背一遍，操场背一遍，一般换三个场景就可以了。只要知识心里装，人间处处是课堂。

1指的是背东西的时候把背诵的过程录来，2指的是听两遍录音，比如中午吃饭听一遍，晚上睡觉前再听一遍。

背书的时候手也不要停下，写下一些关键词来辅助记忆，将听觉和视觉结合起来会记得更加牢固。

好的学习方法就要运用

最后我们再来总结一下：

不是你不喜欢学习，也不是你学不好，而是你的方法没有用对，刻板的学习是会很累效率又低。

在令人心动的offer第一季的李浩源说过这么一句话：“我觉得天赋是基础，天花板一样的东西，但你没有努力，一辈子够不到天花板。”所以努力也是很重要的。就算天赋不好也不要因此而气馁。

一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。加油！读书人！

这6个方法都是不错的，及时收藏，运用起来，有用的话记得评论跟老胡说。