怎么样解决现代人的孤独（3步教你摆脱孤独感）

孤独感的来源：孤独感来自于我们的内心当今社会发展太快，社会中充满了太多的不确定性人们为求一个安全的空间，往往把自己包裹得太严，这样就容易造成内心的空虚初中的时候，拿到手机很不容易，总是小心翼翼的躲在一个角落里偷偷发一条动态，然后把空间里的动态全部点个赞每一个赞就是人与人之间的一份互动，我知道你来过，那个时候还不知道什么是孤独随着年龄的增长，却发现越长大越孤单没事的时候总是喜欢发个朋友圈，发一杯咖啡，展现自己的生活品味；发一张旅游照，表现自己的生活方式；看起来很充实，其实恰恰相反，因为我们的心“空”了，身边就有这样的朋友，他们发了一个朋友圈之后，发现很久没人点赞，自己默默删掉这种人一定是害怕寂寞的，如果你身边有这种朋友，建议，一定要给他点个赞，让他知道有人很在意他，你的赞或许可以帮他摆脱内心的孤独感，我来为大家科普一下关于怎么样解决现代人的孤独?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎么样解决现代人的孤独

孤独感的来源：孤独感来自于我们的内心。当今社会发展太快，社会中充满了太多的不确定性。人们为求一个安全的空间，往往把自己包裹得太严，这样就容易造成内心的空虚。初中的时候，拿到手机很不容易，总是小心翼翼的躲在一个角落里。偷偷发一条动态，然后把空间里的动态全部点个赞。每一个赞就是人与人之间的一份互动，我知道你来过，那个时候还不知道什么是孤独。随着年龄的增长，却发现越长大越孤单。没事的时候总是喜欢发个朋友圈，发一杯咖啡，展现自己的生活品味；发一张旅游照，表现自己的生活方式；看起来很充实，其实恰恰相反，因为我们的心“空”了，身边就有这样的朋友，他们发了一个朋友圈之后，发现很久没人点赞，自己默默删掉。这种人一定是害怕寂寞的，如果你身边有这种朋友，建议，一定要给他点个赞，让他知道有人很在意他，你的赞或许可以帮他摆脱内心的孤独感。

充实自己，提升自己的社交能力：，总是容易发个动态又默默删掉的朋友们有一个共同的特点，就是他们的社交能力比较差。这类人在现实生活中总是不爱发言，在朋友圈发东西总是会再三思量。对于大大咧咧的人来讲，发动态只是生活的一小部分。而在这些敏感的人心里发动态似乎占据了社交的全部。所以想要摆脱孤独感，一定要从社交开始。如果你是这样细腻的一个人，一定要做到多与人沟通，只有你充实起来，活泼起来，这种孤独感便会不翼而飞。

摆脱网络虚拟：容易产生孤独感的人习惯将自己淹没在人海，不挣扎，也不反抗。可是这种感觉并不快乐，快乐来自于内心的力量，只有大胆与外界沟通，才会活出不一样的自己。很多年轻人特别喜欢把自己关在一个封闭的环境中，然后通过网络与外界沟通，造成了他们的内心十分孤独。建议，首先要找一个自己的兴趣爱好。网络总是虚拟的，没有人愿意通过虚拟设备去了解你，就像隔着屏幕聊天不会爱上一个人一样。找到自己的爱好，结交圈内的好友，自然而然就会充实起来，这时候的你绝对不会在意一条动态没人点赞选择默默地删掉。因为你脱离了自我封闭，一定会有人为你点赞！