拜托了冰箱同款料理（从拜托了冰箱出发）

昨天叨了近期的下饭综艺，《拜托了冰箱出发》从15年12月开始至今，4年间，一共出了五季，第五季在今年4月播出，平均每集一个嘉宾。《向往的生活》从17年1月开始至今，3年间，一共出了三季，第三季在今年4月播出，平均每集2个嘉宾。

《拜托了冰箱出发》主要是通过脱口秀了解明星嘉宾的私下性格，以及宣传该嘉宾近期会上的电影电视，嘉宾类型主要是影视娱乐类。《向往的生活》通过嘉宾的田间劳作，反馈嘉宾的私下性格，除了有一些是宣传作品形嘉宾，还有很多是其他领域的，比如商圈的潘石屹，音乐界的吕思清、王弢，体育界的刘璇、张继科、武大靖等等，不同领域的代表，让综艺更宽广。值得一提的是，两个综艺都有何老师的参与，可见他真的是圈中有名的暖男。

目前正在播放的，还有今年4月的《忘不了餐厅》，是一档关注认知障碍的纪录观察类公益节目，由店长黄渤、副店长宋祖儿、店长助理张元坤，3位名厨王勇、罗拉、陈瑞豪，以及5位患有认知障碍老年服务生李东桥、谭少珠、胡公英、李君沪、孙丽君，组成的“忘不了家族”，在深圳共同经营一家可能会上错菜的中餐厅，开启一场遗忘与守望的温暖碰撞。

一、 《中餐厅》

《中餐厅》是湖南卫视响应“ 一带一路 ”政策，将“源自中国，但属于世界”的核心融入到电视节目创作当中，把“中餐厅”建在海外，通过青春合伙人和嘉宾，在当地中餐厅的经营为起点，推广中华美食，推广中国文化，同时引发海外华人华侨情感共鸣 。节目的一大看点是五位青春合伙人要在语言不通的情况下在异国他乡生存，在资金受限、经验不足的情况下，展现厨艺、运作餐厅、传递文化。

《中餐厅》第一季是在2017年7月首播，在9月收官，共11期。节目由青春合伙人赵薇（店长）、黄晓明、周冬雨、张亮、靳梦佳，历时20日，共同经营体验，一家位于泰国象岛的中餐厅，并且在第4期和第5期邀请嘉宾作为帮工出现，第4期的嘉宾是崔新琴，第5期的嘉宾是Mike、BOAT、Hongyok AF10，共同在中餐厅内做出中国的味道。

《中餐厅》第二季是在2018年7月首播，在10月收官，共12期。节目由青春合伙人赵薇（店长）、苏有朋、舒淇、王俊凯、白举纲，历时20日，共同经营体验，一家位于法国科尔马小镇的中餐厅，并且在第4期、第5期、第8期、第9期、第10期邀请嘉宾作为帮工出现，第4期和第5期的嘉宾是张铁林老师，第8期和第9期的嘉宾是包贝尔、杨子姗，第8期和第9期的嘉宾是黄晓明，共同在中餐厅内做出中国的味道。

从近期的消息来看，《中餐厅》第三季的人员似乎已经敲定，按往季的播放时间，7月，《中餐厅》第三季将强势回归。

二、《十二道锋味》

《十二道锋味》应该是最早的明星美食真人秀节目，14年开播。是浙江卫视、英皇娱乐、蓝天下影视传媒共同打造的，是一种以谢霆锋为主、每期嘉宾参与的美食旅游节目。

《十二道锋味》第一季始于2014年7月12日，于2014年9月27日收官，共十二期，共17个嘉宾，且多在海外探索美食。

第1期是在法国、香港，嘉宾是范冰冰、张家辉。美食为舒芙蕾。

第2期是在澳大利亚，嘉宾是张家辉、房祖名。美食为芒果鳕鱼。

第3期是在法国、北京，嘉宾是赵薇、周笔畅。美食为红酒烩猪蹄。

第4期是在意大利，嘉宾是房祖名、成龙，美食为提拉米苏。

第5期是在西班牙，嘉宾是谢贤、陈妍希，美食为黑毛猪叉烧分子料理。

第6期是在西班牙，嘉宾是谢贤、蔡卓妍，美食为酥皮鹌鹑蛋。

第7期是在新加坡，嘉宾是桂纶镁，美食为叻沙。

第8期是在瑞士，嘉宾是容祖儿，美食为威林顿牛排。

第9期是在内蒙古、辽宁，嘉宾是林丹、海清。美食为香茅椰汁煮青口。

第10期是在澳门，嘉宾是Angelababy。美食为咖喱羊肉。

第11期是在香港，嘉宾是陈奕迅、白冰。美食为鸡蛋仔。

第12期是在浙江湖州，嘉宾是文章、蔡卓妍。美食为茶熏鸡。

《十二道锋味》第二季始于2015年8月，于2015年10月收官，共十二期，这一季会“锋味家族”，成员有谢霆锋、马苏、陈伟霆、胡海泉、陈羽泉 、 王太利、肖央，与嘉宾一起，探索中国地区的地道美食，并加以创新。

第1期是在北京怀柔，嘉宾是佟丽娅，传统美食为北京烤鸭，创新美食是五果鸭。

第2期是在安徽黄山，嘉宾是唐嫣。传统美食为红烧臭鳜鱼，创新美食是墨碎白鳕。

第3期是在安徽黄山，嘉宾是杨幂。传统美食为蕨菜茶干，创新美食是软玉枫霜。

第4期是在广东佛山，嘉宾是井柏然、秦海璐，传统美食为菠萝咕噜肉，创新美食是大漠风沙翅。

第5期是在广东佛山，嘉宾是古巨基、海鸣威、刘雁之，传统美食为干炒牛河，创新美食是花涧香展。

第6期是在云南建水，嘉宾是孙楠、吉克隽逸，传统美食为香菇草牙，创新美食是紫芋绵绵包。

第7期是在云南建水，嘉宾是李云迪、赵丽颖，传统美食为汽锅鸡，创新美食是什菌蒸蛋。

第8期是在上海，嘉宾是林忆莲，传统美食为蟹粉狮子头，创新美食是芝香薄脆煎饺。

第9期是在浙江南浔，嘉宾是郑秀妍、凤凰传奇。传统美食为浔蹄，创新美食是元气汤蒸饭。

第10期是在四川自贡，嘉宾是张静初。传统美食为水煮牛肉，创新美食是五彩酿千香。

第11期是在重庆，嘉宾是唐艺昕、李宇春。传统美食为辣子鸡，创新美食是脆的四重奏。

第12期是在海南万宁，嘉宾是林峯、伊一。传统美食为椰汁东山羊，创新美食是赛蟹鲜。

《十二道锋味》第三季始于2016年9月，于2016年11月收官，共十二期，这一季主要是谢霆锋与嘉宾一起，到各地搜寻美食食材，汲取美食灵感，并在“锋味餐厅”中为客人独家定制“锋味美食”探索中国地区的地道美食，并加以创新。

第1期是在台湾，嘉宾是舒淇、马思纯、周冬雨，厨房菜为三星葱鲷鱼。

第2期是在肯尼亚，嘉宾是杨紫琼、谢贤。厨房菜为咖啡三明治。

第3期是在泰国，嘉宾是阮经天。厨房菜为藜麦猪颈肉柚子沙律。

第4期是在东京，嘉宾是蔡依林。厨房菜为蛋白霜蛋糕。

第5期是在京都，嘉宾是甄子丹。厨房菜为虾骨柔情天妇罗。

第6期是在芬兰，嘉宾是萧敬腾。厨房菜为锋味纸包鱼。

第7期是在韩国，嘉宾是Twins。厨房菜为锋味石锅拌饭。

第8期是在南非，嘉宾是杨紫琼、谢贤。厨房菜为鸵鸟蛋芝士蛋糕。

第9期是在江苏、浙江，嘉宾是吴君如、李荣浩。厨房菜为银鱼白虾意大利面。

第10期是在夏威夷、香港，嘉宾是曾志伟、王太利、林允、白冰。厨房菜为锋味狮子头。

第11期是在伦敦，嘉宾是张曼玉、容祖儿。厨房菜为酥皮鸡肉派。

第12期是在伦敦，嘉宾是张曼玉、陈伟霆。厨房菜为锋味面包布丁。

《十二道锋味》第四季，改名为《锋味》，时隔两年回归。始于2018年11月，于2019年2月收官，共十二期，这一季谢霆锋和嘉宾前往多个城市，体验当地独特的美食文化。在最后烹饪一桌锋味 还原美食制作过程。

第1期是在俄罗斯圣彼得堡、希腊，嘉宾是林依晨、吴彦祖，品尝当地美食，制作“脚工葡萄酒”。

第2期是在希腊，嘉宾是吴彦祖，品尝当地美食。

第3期是在成都，嘉宾是张靓颖，品尝四川火锅、兔头等当地美食。

第4期是在捷克，嘉宾是宋茜，品尝当地美食。

第5期是在顺德，嘉宾是张一山、谢贤、汪明荃，品尝学习当地美食。

第6期是在土耳其，嘉宾是佘诗曼，品尝学习当地美食。

第7期是在台北，嘉宾是张钧甯，品尝台北麻吉、姜母鸭、上引鱼市海鲜等当地美食。

第8期是在厦门，嘉宾是潘玮柏，品尝学习当地美食，创意“黑暗料理”与“仙人掌”大餐。

第9期是在柬埔寨，嘉宾是邓紫棋。品尝当地特色高蛋白昆虫料理。

第10期是在香港，嘉宾是林俊杰。品尝当地美食，为红磡体育馆演唱会保安暖心做饭。

第11期是在西安，嘉宾是白宇。品尝当地美食。

第12期是在东京，嘉宾是周杰伦。品尝当地美食，还有93岁“寿司之神”与“天妇罗之神”联袂献出综艺首秀。

以上就是小佛盘点的近年来的美食真人秀的下饭综艺，会发现，从14年《十二道锋味开始》，15年《拜托了冰箱》中国版首播，17年《向往的生活》《中餐厅》首播，18年都是系列作品，19年《忘不了餐厅》首播。

未来，下饭综艺又会有哪些转变？欢迎大家评论区讨论。

愿你们好吃不胖。

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