孩子经常撞头怎么办（不是缺少营养素）

文 | 凝妈

孩子的行为出现一些异常，总是让家长感到焦虑，认为孩子是不是有什么问题，急于想找到方法解决孩子的问题。

和二宝坐在床上看书，二宝高兴的一会儿躺下去一会坐起来。不小心就躺到了床头那里，头部轻轻地撞到了床头，但是能听到响声。本以为二宝要疼得哭起来，相反，二宝坐起来后，还故意把头试探着撞向床头，听得“嘣”一声，他反而开心地笑起来。妈妈阻止他“别撞了，磕到头，肿个大包就麻烦了！”二宝还是笑嘻嘻的，又试了几次。妈妈没再理他，他才不撞了。

二宝不光对撞床头这件事乐此不疲，有时候还会用头去撞大人的头部、撞围栏、撞被子，他不管是不是危险、不管是不是疼痛，只要自己撞得开心就行。尽管有时候自己掌握不了轻重，会被撞哭，但是还是不长记性。

这个现象引起了我的关注，查了一些资料了解了解到底是咋回事。查了很多资料，发现有答案很吓人，尤其是一些医生的答案，会让你充满焦虑。这次我们就来了解一下孩子撞头到底是怎么回事！

有网友咨询：今天我去朋友家玩的时候，看见他们宝宝挺可爱的，因为现在两岁的年龄都是比较顽皮的，一天到晚我就看见他老是撞到头了，请问小孩子为什么喜欢撞头？

有医生回答：宝宝经常出现有撞头，这种情况的话有可能是因为缺乏了微量元素的可能性比较大。对于这种情况，最好还是尽快去儿童医院检查一下，看一下到底是由于什么原因造成的，这样的话医生会根据检查结果来给孩子对症治疗，平时一定要注意观察孩子的精神状态。

我看了这个答案也是心头一惊，怎么孩子的问题总要跟微量元素扯上关系呢，孩子喜欢摇头、咬指甲，都有人回答过是缺少维生素或者微量元素。其实孩子的这些行为问题很大程度上都是心理问题，和营养没有任何关系。

中国中医科学院广安门医院心理科＆睡眠医学科的医生刘艳骄，在《睡眠撞头症》这篇文章中指出：

摇晃身体的平均年龄在6个月，撞头在9个月，摇头在10个月。

从年龄来说：在9个月的婴儿中有 2／3 可见到某种节律性活动，到18个月降至不足一半，到2-3岁可自行缓解，到4岁仅为8％。

从性别来说：男性较多，男女之比为 4：1 。

由此看出，孩子的撞头行为是阶段性的问题，不是缺乏什么营养素。

孩子撞头的真相其实主要还是一种心理需求，多数是正常现象，但也不排除少部分异常行为。

❥好奇心驱使

刘艳骄医生指出，孩子喜欢撞头的原因之一，可能是正常儿童半岁后运动心理发育的一部分。

孩子在半岁以后，身体能够控制头部，头部可以做更多的动作，就容易出现用头部探索世界的行为。孩子在撞头的时候，会听到响声、会感受到骨骼发生的变化，他感觉很有趣，对此充满了好奇，总是想重复这个行为，从中获得乐趣，也是一种自娱自乐的方式。

❥寻求关注

孩子发现当他用头部去撞击一个地方时，家长会特别关注，表现得很紧张，赶紧从不管他的状态，变得对他格外关注。孩子总结出这一规律，每当他希望父母对他关注时，就会做出撞头的动作。

特别是那些处于分离焦虑的孩子，特别喜欢父母的陪伴，希望父母对自己更关注一些，所以就经常用撞头寻求关注。《美国儿科学会育儿百科》中说，孩子的分离焦虑症会在10个月到1岁半时达到顶峰，然后在1岁半-2岁逐渐消失。所以我们会发现孩子在2岁以后撞头的现象会逐渐减少。

❥表达情绪

孩子也会有喜怒哀乐，也需要情绪释放的出口，会随时表达自己的情绪。表达情绪有两种方式，一种是用语言，一种是用动作。当孩子的语言能力不够强大的时候，他就会用行为来表达情绪。

比如，孩子想要一个玩具，但是叽里哇啦的吆喝了一通，我们大人愣是没有听懂他表达的意思，孩子气急之下，就用撞头自虐，或者用头撞向大人，表示自己很生气，说了半天，你们怎么都不理解我！

❥身体不适

刘艳骄医生认为精神发育迟滞、 孤独症的孩子也会出现撞头的行为，这时家长要注意判断。还有的孩子在出现出牙痛、中耳炎等问题时，不知道该如何缓解身体的不适，认为是整个头部的问题，会用撞头的方式来缓解这种不适感，虽然没有什么作用，但是他还是会尝试。只要孩子没有身体损伤、精神状态很好，就表示孩子没什么问题。

儿童专家莫丽提·迪瓦尔在《儿童常见行为分析》一书中指出：婴幼儿经常撞头是一种不带有色彩的行为，我们不能简单地称之为好，也不能说其不好。

所以，对于孩子撞头的问题，家长也不能太大意，要关注孩子的安全，也要关注孩子的心理健康。

❥给孩子提供安全的环境

我们既然知道孩子在一定的年龄段喜欢撞头，就要给孩子提供一个安全的环境，防止孩子撞坏头部。

尽量选择软包的床头，如果床头是比较硬的材质，要注意用棉布或毛巾等柔软的物品包裹好，也可以放几个枕头，把孩子和床头隔离。家里其他比较硬的家具，也要包上防撞条，防止碰到孩子头部。检查家里中所有表面，如果有突出的部分一定注意移除或者保护好。

❥平和对待孩子撞头的行为

孩子撞头时，我们下意识地做法是，神情紧张，立即制止孩子“别撞了”，但是这样的制止反而会激发孩子的兴趣，孩子会非但不会停止还会更猛烈的继续，因为他发现他的动作，原来可以让大人紧张。另外，我们告诉孩子别干什么，孩子理解能力有限，却往往会听成应该干什么，才“听话”地去撞头。

所以，当孩子撞头时，我们仍然要保持平静，轻轻地把孩子抱开，不训斥他，而是转移他的注意力，让他进行其他有趣的事情，他就会忘记撞头这件事。

❥给孩子更多的陪伴

如果孩子撞头后，我们立刻陪他玩，他就停止，说明需要我们的陪伴。这时我们要放心手中的手机，放下手中的工作，抽出一定的时间陪伴孩子。当我们给孩子更多的陪伴后，孩子解决了感情饥渴问题，就不会再采用自虐的方式引起关注了。

❥及时检查孩子的身体

我们要做个细心人，经常检查孩子的身体，身上、嘴巴里、耳朵里都要注意，如果有问题及时帮忙排除，防止宝宝因为身体不适做出自我缓解的不当动作。

如果孩子在入睡前经常撞头，几乎每个晚上都有，而且精神状况不好，身体还容易被撞伤，三四岁了依然没有缓解。这时我们要带孩子去医院，检查孩子是不是有心理上的问题，早点了解病情，早点治疗，防止孩子受到更大伤害。

@凝妈悟语：孩子撞头的行为一般来说都是正常现象，不需要治疗。但是我们不能忽视孩子的安全和心理健康，要给予孩子更多的关注和陪伴，帮助他健康成长。