母乳断奶的方法（妈妈做好这四点很重）

「断奶」这关，其实真的不容易过。孩子大约1岁8个月我就想戒了，因为儿子开始晚餐不爱吃。贪着晚上有奶睡的习惯，再加上半夜都会起来夜奶，妈妈快被搞翻了！

只是觉得妮妮那时候喂到2岁一个月的时候，因为早上睡得晚所以妈妈上班就没给，就这样直接戒掉了早上的晨间奶。而晚上呢？因为有吃奶嘴的习惯，所以也没有出现讨安抚的现象，就默默的和平离乳了！

小子觉得难的是，从搬上来开始我就全亲喂，再加上没有给他吃奶嘴的习惯，讨安抚的情况还蛮平常的，于是乎就更难戒一些。

但因为成天在一起，没有够坚决的态度真的很难挡住小儿的哭闹。（这点我真的超弱的）所以一直到9月底，（1岁10个月）因为排定了出国，然后遇到老公工作无法请假，将两只娃带回老家让老人帮带1周，才彻底戒掉。戒掉后果然一觉天亮了！

其实大家问的怎么「断奶」？说简单也简单，说难也难，全在妈妈们的态度：

1.要有坚决的决心，温和的拒绝他们讨奶。（转移注意力）

2.睡前可以温杯鲜奶或是泡杯牛奶。

3.半夜跟睡前要有耐心的安抚孩子不适应的哭闹。

4.戒奶时间大约1周左右。

而且没有母乳的小子三餐吃得更好了！不会晚餐常常吃一半就突然不吃了！只是戒了母奶后，最不舍的竟然是我。以前那种特别的依恋感好像不见了，代表的是孩子也长大了！我们家两个小孩都是直接母乳后就转鲜乳，也备有一瓶奶粉，平常家里没鲜奶的时候可以喝。

不过「断奶」的时候妈妈也是颇辛苦，因为长久下来的母乳产生就是需要约3-5天，甚至1周去让自已舒服，所以孩子不能喝。我是重新拿出溢乳垫重新使用，每天会早跟晚挤个2次，（每次挤30-40c.c.）就是让自已舒服，不会胀得好难受。

第一天全天我只挤了80c.c.、第二天约只挤了30c.c.、到第三天我就全然不挤了！会有胀奶感但是不致于痛，就让奶慢慢消退。当然如果个人有吃什么可以退奶的，这时间也可以吃一下！

小洁是因为「传说中的退奶食物」对我都没效，所以只能用不挤来排解了！不过戒完奶最大的好处就是，我可以去烫染了！（大笑）虽然很多人包括医生都觉得不会过奶，但是还是小心翼翼，因此这三年来我只剪，不曾烫染。

还有生病的时候吃药也不用一一再查询这药能不能吃了！虽然有种不舍，但还是开心的。（笑）总之「戒母乳」是母奶的最后一关，从妮妮出生到小子，我总算有画下完美的ending了！虽然辛苦，但都有苦尽甘来！