怀孕初期可以吃芒果吗（芒果刚怀孕的时候适合吃吗）

孕妇在怀孕初期的时候是可以适量吃芒果的，我来为大家科普一下关于怀孕初期可以吃芒果吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怀孕初期可以吃芒果吗

孕妇在怀孕初期的时候是可以适量吃芒果的。

对于孕妇来说，因为需要的更为全面的营养物质来满足胎儿体格发育的所需，所以应当尽量采用多样化的饮食原则。每天饮食中都应当有适量的水果、蔬菜、蛋类、奶类、肉食、鱼肉、粗杂粮等。

芒果是一种性质相对温和的水果，所含的胡萝卜素、维生素以及芒果苷都比较丰富。同时还含有较高浓度的蛋白质以及碳水化合物。