杨幂同款减肥餐（杨幂同款很火的减脂汤）

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今天给大家推荐的这款杨幂同款减脂汤。前段时间在微博上看到这个被很多网友疯狂转载的减脂汤，据说掉成速度很理想，做法也是极为的简单易学，

就是用很普通的白萝卜和煎蛋做成的，就算你是厨小白也能做的很好，味道吧清甜中带有淡淡的微苦，餐后再配上这个自制减肥水帮助减肥事半功倍，

减肥水就是用温白开水温大概30度左右，苹果醋2勺搅拌均匀，餐后半小时食用效果更佳哦。好了话不多说下面是详细的做法喜欢的朋友学起来吧！

【减脂汤 减肥水】

食材准备：鸡蛋一个、白萝卜一小块、

调料准备：勺许的食盐、一点菜籽油

减肥水：温白开半杯、苹果醋2勺

——减脂汤的做法步骤：

步骤1、锅热倒入少许的菜籽油，转一下锅，让锅底铺上一次油，

步骤2、打入一个鸡蛋，小火煎熟盛出备用，

步骤3、重起锅倒入适量的清水，盖上锅盖大火煮开，

步骤4、水开后倒入提前刮成丝的白萝卜，也可以切片或者长条状，根据自己的喜欢来决定哦。

（白萝卜可以利尿防止水肿，白萝卜中含有丰富的维生素C能淡化色斑，美白皮肤还能消除皮肤上面的炎症）

步骤5、然后再倒入煎好的鸡蛋，盖上锅盖大火焖煮2分钟，煎过的鸡蛋煮出来的汤汁更加的浓白好喝，

步骤6、然后倒入少许的食盐调味，建议大家不要再多发其他的调味料，不然会影响白萝卜的清甜，

步骤7、最后放入一些香菜增加鲜味，白萝卜加香菜帮助减肥更佳，不喜欢吃香菜的也可以放一些小葱增鲜味，

步骤8、现在调制一杯减脂水，加入一勺百花蜂蜜，（建议大家餐后半小时后喝上一杯，帮助消化代谢多余脂肪）

步骤9、再加入2勺的白醋，

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步骤10、然后倒入适量的温开水，

步骤11、再用勺子搅拌均匀餐后半小时就可以饮用啦，一日三餐餐后半小时都可以喝上一杯哦，帮助减肥事半功倍哦，(水温大概在30度左右最好）

步骤12、这样坚持吃一段时间，看效果吧！

步骤13、这个煎蛋真的太好吃了，汤汁有点清甜还略带一丝微苦，不过真的很喜欢这个味道，减肥期的你一定要试试哦。

小语温馨小贴士：

做减肥水的时候，如果家里没有蜂蜜和白醋，用苹果醋代替也是一样的味道真的很好喝。

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