强迫症必须做的15个行为（生活中的代名词）

有人说，我现在生活中到处都是强迫症患者。

躺在床上准备睡觉时，一定要把QQ微信微博全部翻一遍； 出门后一定要拉一拉门把手，要不然心里就咯噔咯噔的； 聊天时打错了字，时间允许一定要 撤回再重新输入； 截屏时弹出新消息，一定要把消息划开再重新截屏， 手机里APP的信息，一定要全部看完，没有一条信息才算安心；发文配图必须要九张；睡觉前必须要上厕所……

而这些行为，只是强迫行为

误区

事实上，强迫症真没那么简单。

更确切地来讲，强迫症是一种病，患者们经常被一些毫无意义，甚至违背自己心愿的事情支使着，他们知道这没必要，但却周而复始在做，并且为此感到非常焦虑和痛苦。

举个例子，很多强迫症患者都有反复关门的习惯。他们知道反复关门没有意思，但是控制不住，所以一边给自己讲道理别做了了，一边使劲地做。

再比如，很多强迫症患者都有反复洗手的习惯，他们知道自己的手已经洗过了，但是还是觉得没有洗干净，一直洗到手发白，掉皮，才会罢休

生活中的一些事情让他们感到焦虑，这才是强迫症。

误区

强迫症现在挺忙的。

各种小习惯是强迫症，生活一地鸡毛也能归咎到强迫症。

而且还不只强迫症，就连拖延症、社交恐惧症……甚至抑郁症都挺忙的。

误区

大家喜欢把这些症状，往自己脑门上一贴，从而说明自己具备某个属性，顺便也给自己辩白。

误区

强迫症、拖延症、社恐和抑郁……这些负面的“症状”，太多时候都是我们人为的借口。有了它们，我们就能从某种loser的状态中跳脱出来，把关系撇得一干二净：哎，这不怪我！

骗谁呢？

了解更多相关信息，请关注“心理症”，专业心理咨询师在线解答