浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)

健康长寿是人类自古以来的梦想,如何能做到长寿,长寿有什么秘诀,是人们一直在探讨的问题。

最近我们在《浮生六记》这套书籍找到了一些答案。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(1)

浮生意思是空虚不实的人生,指人生

古代老庄学派认为人生在世空虚无定,故称人生为浮生。出自《庄子·外篇·刻意第十五》“其生若浮,其死若休。”大家都知道在封建王朝的时候,为了方便皇帝的统治,在文字方面管理的也极为严格。

但是随着尝试经济的发展,明朝后期日益腐朽,思想控制松动,文学创作复苏,《浮生六记》就是在这样的背景下诞生的。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(2)

六记”为: 闺房记乐、闲情记趣、坎坷记愁、浪游记快、中山记历、养生记道。全书真实地描写了普通百姓居家生活的种种际遇,其中涉及的百岁老人养生妙道,有不少地方仍值得今人借鉴和学习。

其中的养生之道也包含了极为珍贵的处世智慧,让我们一起学习下。

一日中有用之话仅十之一二,无用之话十之八九

《养生记道》认为,人心最为灵动,不可过劳,不可过逸,惟读书可以养之

这句话是说人活着要学会该说话的时候才说,不要一天到晚说个不停,这不仅会导致心情浮躁,还会劳损心神,长此以往人的身体自然受到很大的影响。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(3)

正如老人言:病从口入,祸从口出。真正懂得人生的人应该是惜字如金,不鸣则已一鸣惊人,不仅有益于身心健康,还能给身边朋友说话算数,值得深交的好印象,并且古之大豪杰之士,多沉默寡言,吾人应少说话。

养生宜常:种种菜,养养花,练练书法,弹弹琴......

《养生记道》:晨入园林,种蔬菜,割草,灌花,种植草药。归来吟古诗,临古帖,抚古琴。睡不在多,以神凝梦甜为佳。菜根粗饭,胜于珍馔。知己聚谈......

《浮生六记》里的这段描写就是阐释了一个为人处世的智慧,同时也是为什么古人长寿的答案之一。先不说古人,我们父辈的那代人里,早睡早起、规律饮食这两大习惯都是现代人无法长期坚持的,更不用说定期锻炼了,看似平常的小事,80%的人开始后保持不了一周。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(4)

借用一句名人说过的话:“有些人年轻时总是拿健康换金钱,年老时用金钱买健康。”所以如果您想更好的生活,就从每一个好习惯开始吧。

人到中年,别生闲气,那是在拿别人的错误惩罚自己

《养生记道》中记述,作者曾请教乡里百岁老人长寿之术。寿星答曰:余乡村人,无所知,但一生只要喜欢,从不知忧恼。

人生不如意十之八九,关键是在这个时候的心态和处事方式,所以,人到中年,请牢记一下这条基本原则。凡事学会放宽心,这个年纪很多习惯都很难矫正了,这个道理也适用于身边同龄人,所以学着不要拿别人的错误惩罚自己了。人到中年,尤其不要生“三气”。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(5)

【1】不生别人看不起自己的气。人在穷的时候,别人看不起,属于正常现象,如果为了这些事情而生气,很划不来,所以不要生气,而是要争气。

【2】不生自己没有能耐的气。人家笑话自己没能耐,纯属正常现象,如果你真的有能耐拿出来让别人看看吗?生气有什么用呢?

【3】不生熟人不帮助自己的气。当你没钱的时候,所谓的熟人只是熟悉的人,而不是能够帮你的人。

学会放下烦恼,简单做人,淡然处世

《养生记道》认为:万病之毒,皆生于浓。浓字有很多含义,例如泡茶过浓等。

老祖宗告诫我们凡事要适度,要讲究阴阳平衡,如果打破了它,就容易出问题。就拿泡茶来说,如果太浓了,不仅导致睡不着觉,还容易损害消化。人活一世,其实很多烦恼都来自于“过浓”,执着于物质世界,凡事争个高下。

何必太过在乎身外物的得与失?过分在乎得失,必有烦恼,人生就像叶漂流的小舟,装东西少了,才能逍遥自在。活得自在快乐,就要学会简单做人,淡然处世。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(6)

不沉湎于声色犬马,不囿于名缰利锁,人就活得轻松,轻松则寿自高。

或许这就是《养生记道》要告诉我们生活的道理吧。当然了里面记载的信息还要多,上面写的只是冰山一角,古人的智慧不是一篇文章能够写完的。读过的朋友都知道其中的深奥。

所以无论是从生活习惯还是为人处世方面,都建议大家读一读这本旷世名著《浮生六记》。里面记录的不仅是夫妻生活,还有一家人在社会上坎坷忧愁、举步维艰的生活。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(7)

古谚说,可怜之人必有其可恨之处,哀其夫妇之不幸,怒其夫妇之不争,让我们从沈复寥寥数语的自我回顾里管中窥豹,从个人、家庭、社会三个角度探究其性格短板,反思失败人生。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(8)

作者沈复用细腻的语言,向我们传达了生活的启示和力量,比如即使我们身处艰难的环境,也要学会苦中作乐。沈复夫妻在穷困潦倒之时,制作“活屏风”,遮挡太阳,为孩子营造读书环境,从中感受乡居乐趣。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(9)

除此之外,生活不止是眼前,还有远方的美景。身处快节奏的社会之中,走出去,去游览祖国的大好河山、去了解不同地方的风俗轶事,让身心去旅行。沈复虽然经常处于贫困之中,但却不忘游山玩水,感受自然的美好,感受生活的快乐。

浮生六记的人生感悟(百岁老人道出生活秘诀)(10)

《浮生六记》分为六记,分别记乐,记趣,记愁,记快,记历,记道,记叙了他大半生的经历,欢愉与愁苦两相对照,真切动人。

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