秋季空调制热多少温度最合适（秋天空调制热开多少度）

天气开始慢慢变冷了，有的人就会担心不小心会感冒，所以会开空调来保持温度恒定，那秋天空调制热开多少度？

24~26摄氏度。

通常秋季的室温在16~20度左右，湿度在60％~80％，空调设定的温度应该以个人舒适为宜，每个人的体质都会有所不同，有的人可能比较微寒，所以秋天空调制热的温度可以稍微调高一点，而有的人体质比较怕冷，所以相对不怎么微寒，大多数人在24~26摄氏度是感觉舒适的，所以空调温度在这个区间合适。

不建议一直开。

一直开会压缩空调的寿命，虽然空调的各个部件都是按照长时间工作设计的，短期内长时间使用可能没有室内问题，但是任何电器都有它的寿命，一直开并不好马上坏掉，但导致空调使用寿命缩短，因此并不建议一直开着，一般不需要取暖了就可以关掉。

并且长时间开着空调会导致室内的空气不能与外界空气进行交换，增加室内二氧化碳和一氧化碳等有害气体的含量，使得室内空气质量降低、房间滋生细菌和病毒，人处在这种环境下会感到胸闷、发热，而且容易感冒和生病。

空调制热耗电量多少一是要看空调的输入功率大小，功率越大耗电量就越大；二是要看房间面积大小及密封保温条件好坏，面积越大或密封保温条件越差耗电量就越大；三是要看室内温度调节的高低，室内外温差调节的越大耗电量就越大。如一匹的空调，一般每小时制冷时的耗电量在0.4-0.9度之间，一晚大概5-10度。

1、注意身体补水

长时间待在空调房中会失水较快，所以可以及时饮水来补充水分，并且秋季可以搭配一些温热的食物一起食用，进而帮助提升身体的阳气，帮助御寒。

2、用加湿器

开空调的同时保持环境内一定的湿度可以帮助皮肤保湿，并且一定湿度还有利于空调主机的稳定，出放加湿器外，还可在开空调的室内存放绿植，帮助交换空气。

3、定时保持通风换气

在空调房里，每天开窗通风换气至少2~3次，每次半小时，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。