什么方法可以拯救皮肤松弛（如何简单有效地预防皮肤松弛）

随着时代的不断变化，人们越来越重视个人形象的提升，俗话说，好的形象价值百万，但是随着年龄的增长，皮肤松弛，胶原蛋白流失，不可避免，那么本文可以简单的让我们了解皮肤松弛的原因，及预防皮肤松弛的一些小妙招。

经常按摩，可以延缓衰老

首先，衰老，是皮肤松弛的第一原因，因为衰老，会导致脂肪的流失，皮肤的真皮包括皮下组织容积减少，使得皮肤松弛；

其次，长期是处于下垂状态或站立的状态，重力作用导致皮肤开始往下垂出现松弛；

再次，老了之后骨骼会发生变化。随着年龄的增长，骨骼形状就会变得棱角分明，二皮肤，肌肉，韧带都附在骨面上，所以骨骼的变化也是皮肤衰老的重要原因，另外长期日晒，光老化也会导致皮肤松弛。

爱美之心，人皆有之，不论男女，谁也不愿意，顶着满脸皱纹出门的，那么面对衰老，松弛，我们可以做那些改变来延缓这种症状呢？

面对皮肤水分，胶原蛋白的流失，我们可以多使用补水，保湿的面膜，加强脸部按摩，热敷，促进脸部血液循环和胶原再生，这样可以延缓衰老，平常呢，也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，多吃一些蔬菜水果，补充皮肤所需要的水分。

另外，我们可以做一些有氧运动，比如快走等，促进血液循环，当然条件允许的话，也可以考虑正规医院的医学美容的。