奶粉怎么选择才是好的（怎样才能判断是优质好奶粉）

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）

对于一岁以内的宝宝而言，母乳是必不可少的主食，如果宝妈的奶水不足，这时就需要为娃选择配方奶了。

而挑选奶粉就成了一个大难题，市面上的奶粉多种多样，就怕不小心为宝宝选到了变质、以次充好的奶粉

那么，如何判断它们的品质呢？

专家表示：挑选奶粉需要“望闻品泡”

有儿科专家曾曾解答过家长挑奶粉的疑惑，给出了四字诀“望闻品泡”，具体是什么意思呢？

●望

这需要家长直接观察奶粉的状态，好的奶粉应该富有光泽，是乳白色或乳黄色，粉质细腻还不结块。

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当然结块的情况也要分开，如果宝妈轻轻一推，结块的奶粉就散了，那么它是在运输的过程中，因为静电聚在了一起，质量无问题。

如果推的时候不散，则很可能是奶粉受潮。

●闻

开盖后，宝妈应该可以闻到一股清淡、天然的乳香味，如果过于甜腻，很可能是添加剂的成分过多。

●品

适合宝宝口味的优质奶粉，家长自己吃到嘴里的时候，可以尝到清淡的奶味、甜味；劣质的奶粉可能过于甜或混有异味。

●泡

家长在冲调奶粉的时候，如果发现它们能很快全部溶解，冲出的颜色比较均匀，没有沉淀、异物，也表示这款奶粉的品质比较好。

不过，如果奶粉中本来含有红色的胡萝卜素，就可能在冲泡后，出现变红的情况。

除了奶粉的质量重要外，还需要适合宝宝。

如何判断一款奶粉是否适合孩子？

▶营养成分

我国将奶粉分为3段，1段适合0~6个月大的宝宝，2段适合6~12个月大的宝宝，3段适合12~36个月大的宝宝：

1段奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白的配比、乳糖的占比比较合适，宝宝喝了易消化，肠胃负担小；

2段奶粉中蛋白质的含量增加，脂肪的含量减少既能预防宝宝长胖，又能增强免疫力；

3段奶粉中其他矿物质、维生素等其它营养元素的比重增加。

因此，相应年纪的宝宝就选相应的奶粉就可以了。

▶宝宝状态

①喜好

如果宝宝愿意喝这款奶粉，说明其在口感、味道上适合宝宝。

②排泄

宝宝的排泄频率、颜色、形态没有多大的改变，也说明它的肠胃对奶粉的适应性很好，可以吸收、消化。

③发育情况

孩子的身高体重处于正常生长状态，家长能观察到他们一直在长大，而且体型没有低于平均值。

除此之外，还需要注意冲奶粉的方式

冲奶粉的方式不对，也是会影响宝宝发育的哦

▶奶瓶消毒干净

作为盛奶粉的容器，一定要消毒干净，否则宝宝有感染细菌的风险：

❶开水浸泡

用过的奶瓶直接用开水冲，也是很难洗干净的，家长可以用开水浸泡30分钟左右，如果有条件，可以购买专门的消毒器。

❷全面清洗

清洗的时候，需要将奶瓶拆开，瓶身、奶嘴、防漏水的圈都需要清洗干净。

❸多次消毒

如果奶瓶在消毒过一次之后，超过24小时，就要在使用前再消毒一次。没有超过24小时则可以只用开水冲一下。

▶按照比例冲

有的家长为了孩子吃饱、发育得更好，会少放水、多放奶粉，这也也是很危险的，宝宝的消化系统、泌尿系统都比较弱，这样做可能会让娃长结石。

因此，按照产品的说明书冲泡是最好的。

▶不要额外加其他东西

还有的家长为了增加奶粉的味道，会在里面加糖、蜂蜜，这都是很危险的，一岁以内的宝宝吃蜂蜜，有感染细菌的风险。

太早吃糖会影响身体健康，还可能导致娃发胖。

希望宝妈都能买到高品质、适合宝宝的奶粉，孩子也能更健康成长！

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