按摩乳房能预防乳腺疾病吗（每周1次胸部按摩）

一些女性平时没事儿的时候，喜欢去做美容，蒸桑拿。找个按摩师来给自己推拿一番，也能将上班时的疲惫消散不少。而最近几年流行起来一种新的按摩方式，叫做乳房按摩。声称通过按摩胸部，能够丰胸、改善胸型，还能预防衰老。

40岁刚出头的钱女士也在当地的美容院办了张卡。按摩了几次确实发现很放松，也挺舒服的。隔三差五的就去按摩。去年体检时，她查出乳腺内出现了一些结节，她很担心，这些结节会不会癌变？但是医生却表示，检查结果显示BI-RADS2级，是良性的，不用太担心。

每周1次乳房按摩，竟加重了乳腺结节

到了美容院和自己熟悉的按摩师一说，她表示没事儿来按摩按摩，血液一通，这结节说不定也能消失。为了消散结节，也为了预防衰老，她每周都去做1次按摩。但结果却不尽如人意。

在她检查按摩了2个月左右，乳房就开始出现皮肤发红、乳头内陷、疼痛等问题。到了医院一查才发现，是因为按摩引发了乳管损伤，建议她尽早停了按摩，配合治疗。

盲目按摩胸部，或让乳腺面临危险

女性的乳腺对外部的环境是比较敏感的。外部异常的按摩力度施加，或者感觉到挤压，供血不足等问题，都可能引发不适。而女性出现内分泌失调等情况，也可能让乳腺面临危险。

站在医学的角度来看，按摩消散结节，治疗增生的这件事并没有研究能够证实。盲目地进行乳腺按摩，很可能到之后按摩的手法不当，刺激乳腺增生，增加乳腺结构受损。甚至可能因为在按摩过程中所用的精油等对乳腺产生刺激。

如果你真的觉得胸部不太舒服，建议在正规的医院接受治疗，而不是自己找个美容院去按摩。

关于乳腺癌，5个被人忽视的真相，你知道吗？

自摸乳房能诊断乳腺癌？

在网络上经常看到一些定期自摸的方式来筛查乳腺癌的方法，实际上，在毫无医学知识储备的情况下，很可能把正常的乳腺组织当成异常增生。光靠自己摸几下的方式，很难发现乳腺癌的踪迹。如果真的存在乳腺癌的高风险，建议在40岁后，每年接受1次乳腺钼靶或者彩超检查。

胸部一大一小，不正常？

每个女性的胸部都不是完全对称的。曾有调查发现，大约有44%的女性都发现，自己的两边胸不一样大。正所谓“世界上没有同样的两片叶子”，人们的胸部自然也不是完全一致的，这不用太担心。

在怀孕期间，胸部会变大？

这确实是事实。在女性怀孕期间，受到内分泌的影响，体内的激素分泌比较多，会刺激乳腺不断增长，出现胀痛等问题。而到了分娩前的一段时间，受到体内孕激素等影响。乳腺还会开始分泌乳汁，这也是胸部越来越大的一个原因。

但是可能让人有些失望的是，在产后一段时间，女性体内的激素逐渐稳定后，这种增长也会逐渐恢复。

母乳亲喂，能够改善乳腺增生吗？

这也是真的。在女性怀孕后，受到雌激素的刺激，乳腺可能出现一些结节。也可能在催乳素分泌后导致大量的乳汁淤积，诱发结节。而在这种情况下，采取母乳亲喂的方式，能够通过婴儿的吮吸来帮助女性消散结节。在这个过程中，不少哺乳期的女性也表示自己在孕期出现的增生也有所缓解了。

人们可以将其看作是一种意外之喜。但是要事先声明的是，并非所有的乳腺结节和增生都能因为哺乳而消失。主要还是要考虑病因等影响。

内衣裹紧并不能塑形，还会伤身

一些女性觉得胸部紧致一些好看，会特意选择比较紧身、塑形的内衣。但是这样的内衣很可能导致乳腺在长时间勒着的时候引发供血不足等问题，对乳腺健康也是不利的。正确的是选择大小合适，并且质地柔软，面料舒适的内衣。

最后提醒大家，胸部按摩可能在短时间内能够产生放松的感觉。但是查出乳腺问题后，光靠按摩是不能解决问题的。了解乳腺的5个真相，或许也能帮你保护乳腺。

参考资料：

1、乳房按摩小心越按越硬！这些乳房健康知识，女性必知·丁香医生·2020-8-3

2、乳房有多重？乳腺癌跟喝豆浆有关吗？关于乳房的 10 个真相·丁香医生·2020-4-8

3、哺乳妈妈如何护理乳房健康？专家给出建议·人民网科普·2021-10-11

4、恭喜这个指标≤3的人，你的乳腺恶变几率很低·生命时报·2021-12-8